édes süti kekszsüti

Kekszszalámi

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

6adag

Előkészítés

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

9% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

92g háztartási keksz

384 kcal
42g vaj

299 kcal
33g porcukor

129 kcal
33g cukrozatlan kakaópor

76 kcal
50g tej

28 kcal

Összesen 916 kcal

9% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

550g háztartási keksz

2305 kcal
250g vaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
200g cukrozatlan kakaópor

456 kcal
300g tej

168 kcal

Összesen 5496 kcal

9% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

36.7g háztartási keksz

154 kcal
16.7g vaj

120 kcal
13.3g porcukor

52 kcal
13.3g cukrozatlan kakaópor

30 kcal
20g tej

11 kcal

Összesen 367 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

9% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
16.6 g

Zsír

Összesen
44.9 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
90 mg

Ásványi anyagok

Összesen
858.6 g
Cink
2 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
110 mg
Vas
5 mg
Magnézium
167 mg
Foszfor
255 mg
Nátrium
312 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
128 g
Cukor
53 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
7.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
285 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
280 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
13 micro

Összesen 916 kcal

9% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
99.8 g

Zsír

Összesen
269.2 g
Telített zsírsav
162 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
538 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5151.9 g
Cink
14 mg
Szelén
32 mg
Kálcium
660 mg
Vas
28 mg
Magnézium
1003 mg
Foszfor
1528 mg
Nátrium
1872 mg
Réz
8 mg
Mangán
8 mg

Szénhidrátok

Összesen
767.9 g
Cukor
320 mg
Élelmi rost
91 mg

VÍZ

Összesen
46.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1710 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
72 micro
Kolin:
71 mg
Retinol - A vitamin:
1678 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
395 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
76 micro

Összesen 5496 kcal

9% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.7 g

Zsír

Összesen
17.9 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
343.5 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
44 mg
Vas
2 mg
Magnézium
67 mg
Foszfor
102 mg
Nátrium
125 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
51.2 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
3.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 367 kcal

Hozzávalók

55 dkg háztartási keksz
25 dkg vaj
20 dkg porcukor
20 dkg cukrozatlan kakaópor
3 dl tej

Elkészítés

Azzal kezdjük, hogy összetörjük a kekszet egy nagyobb tálban. A keksz darabokat minél változatosabbra törjük, annál szebb (már amennyire ez a sütemény szép lehet:) ) lesz majd a kész szalámi. Ha készen vagyunk a tördeléssel, egy másik tálban keverjük jól össze a többi hozzávalót, és készítsünk belőlük masszát.
Ha kész a massza, forgassuk bele az összetört kekszet. Vegyünk elő egy őzgerincformát, béleljük ki folpackkal úgy, hogy ha beleöntjük a masszát, a kilógó fóliával be tudjuk takargatni.
Pár órára (de szerintem legjobb, ha egész éjszakára) tegyük be a hűtőbe. Ha rendesen megszilárdult, ki lehet majd fordítani, lehúzni róla a fóliát, és már szeletelhetjük is.

Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 370
Tegnapi nézettség: 302
7 napos nézettség: 2660
Össznézettség: 421754
Feltöltés dátuma: 2016. március 09.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kekszsüti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Még az általános iskolában találkoztam ezzel a süteménnyel, azóta szerettem volna elkészíteni. Nagyon sokáig keresgéltem, mire találtam egy receptet, ami jónak tűnt. Mikor elkészült, kicsit kevésnek találtam a kakaót, kicsit lágyabb volt, a rum aromát nem szeretem, így kihagytam, kakaóból, kekszből kicsit többet használtam. Nekem így az igazi.:):) Könnyű, gyors, és nagyon finom.