édes süti almás süti

Kavart almás másként

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

helena26

8adag

Előkészítés

20perc

Sütés

40perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír

56g alma

26 kcal
28g tojás

35 kcal
31g cukor

121 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
5g citromlé

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal
44g rétesliszt

159 kcal
25g csokoládé

137 kcal
13g vaj

90 kcal

Összesen 570 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír

450g alma

211 kcal
220g tojás

277 kcal
250g cukor

968 kcal
0g fahéj

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
350g rétesliszt

1274 kcal
200g csokoládé

1092 kcal
100g vaj

717 kcal

Összesen 4557 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír

27.6g alma

13 kcal
13.5g tojás

17 kcal
15.4g cukor

59 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
2.5g citromlé

1 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
21.5g rétesliszt

78 kcal
12.3g csokoládé

67 kcal
6.1g vaj

44 kcal

Összesen 279 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9 g

Zsír

Összesen
20.8 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
119 mg

Ásványi anyagok

Összesen
700.2 g
Cink
1 mg
Szelén
23 mg
Kálcium
152 mg
Vas
3 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
304 mg
Nátrium
162 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
87.9 g
Cukor
49 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
74.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
126 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
80 mg
Retinol - A vitamin:
123 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
40 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
153 micro

Összesen 570 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
72.4 g

Zsír

Összesen
166.3 g
Telített zsírsav
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
951 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5601.5 g
Cink
9 mg
Szelén
187 mg
Kálcium
1218 mg
Vas
26 mg
Magnézium
422 mg
Foszfor
2436 mg
Nátrium
1295 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
703.4 g
Cukor
390 mg
Élelmi rost
34 mg

VÍZ

Összesen
596.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1010 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
42 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
34 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
206 micro
Kolin:
640 mg
Retinol - A vitamin:
981 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
320 micro
β-crypt
68 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1223 micro

Összesen 4557 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
10.2 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
58 mg

Ásványi anyagok

Összesen
344.1 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
75 mg
Vas
2 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
150 mg
Nátrium
80 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.2 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
36.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
62 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
60 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
75 micro

Összesen 279 kcal

Hozzávalók

45 dkg alma (reszelve)
4 db tojás
25 dkg cukor
1 kávéskanál fahéj (ízlés szerint)
1 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj
35 dkg rétesliszt
20 dkg csokoládé
10 dkg vaj

Elkészítés

Az almát megpucoljuk, lereszeljük, meglocsoljuk citromlével.
A tojásokat a kristálycukorral habosra felverjük.
A lisztben elkeverjük a sütőport, és a tojásokhoz vegyítjük, hozzáadjuk a fahéjat, a citrom reszelt héját és a reszelt almát.
Kizsírozott, kilisztezett tepsibe öntjük, elsimítjuk, majd előmelegített sütőben megsütjük.
Amikor megsült, forrón megkenjük lekvárral. A vajat felolvasztjuk, hozzáadjuk a kockára tördelt csokoládét, és levéve addig kevergetjük, míg elolvad, majd a piskótára simítjuk.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x26
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 13
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1756
Feltöltés dátuma: 2015. október 27.

Ajánló

A lekvár nagyon jó ízt ad a süteménynek, a csokoládéval meg tökéletes lett, a színes cukorkával meg mutatósabb.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - almás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

helena26 458 recept

Már többször néztem az almás kavart sütemény recepteket, de valami miatt sosem készítettem el. Idén sok az almánk, és mivel nem volt permetezve, hamar rohadni kezd. Rászántam magam, és ma elkészítettem. Ami egyszerű, az is lehet nagyon finom! Ezután többször is elkészítem, mert nagyon finom lett, férjemnek nagyon ízlett, de nekem is!