Házi tészta ahogy sanild készíti
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Házi tészta ahogy sanild készíti](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/Cn/Vb/hazi-teszta-ahogy-sanild-kesziti.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=421%2C289%2C%2C13&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=cfb53f8d44ac60b09d3145a3bba10846)
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
-
50 dkg finomliszt
-
1 db tojás
-
só ízlés szerint
-
2.5 dl víz
A kifőzéshez
-
5 l víz
-
0.5 ek napraforgó olaj
481
Kalória
14.4g
Fehérje
95.5g
Szénhidrátok
3.4g
Zsír
1335.3g
Víz
45g
Koleszterin
3.4g
Rost
382.3mg
Cukor
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
A tésztához
-
125g finomliszt455 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0g só0 kcal
-
63g víz0 kcal
A kifőzéshez
-
1250g víz0 kcal
-
9 kcal
Összesen
481
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
A tésztához
-
500g finomliszt1820 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0g só0 kcal
-
250g víz0 kcal
A kifőzéshez
-
5000g víz0 kcal
-
35 kcal
Összesen
1924
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
A tésztához
-
8.6g finomliszt31 kcal
-
0.9g tojás1 kcal
-
0g só0 kcal
-
4.3g víz0 kcal
A kifőzéshez
-
86.1g víz0 kcal
-
0.1g napraforgó olaj1 kcal
Összesen
33
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.4 g
Zsír
-
Összesen 3.4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 388.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 46 mg
-
Kálcium 65 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 159 mg
-
Nátrium 72 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 95.5 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 1335.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 83 micro
Összesen
481
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 57.7 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1552.9 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 184 mg
-
Kálcium 260 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 168 mg
-
Foszfor 636 mg
-
Nátrium 289 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 381.9 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 14 mg
Víz
-
Összesen 5341.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 153 micro
-
Kolin: 194 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 333 micro
Összesen
1924
kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1 g
Zsír
-
Összesen 0.2 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 26.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 4 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 5 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.6 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 91.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
33
kcal
Elkészítés
A tésztához
- A lisztet a tálba szórjuk, és jól áttgyúrjuk a tojással, sóval és annyi vízzel, hogy jól gyúrható, kemény tésztát kapjunk.
- 1 mm vastagságúra kinyújtjuk, és a használattól függően kockákra vagy csíkokra vágjuk.
- Forró, olajos vízben 5 percig főzzük, majd leszűrjük csap alatt, hideg vízzelleöblítjük, hogy ne legyen forró, mert a melegségtől összeragad könnyen. Pici olajjal meglocsoljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 5 perc
Túróval, tojásosan avagy krumplisan kiváló és finom. A gyerekek kakaóval is szeretik.. :))
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!