Háromcsokoládés kenyér
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
nyultanti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
kenyérsütő
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
83g finomliszt303 kcal
-
5g vaj33 kcal
-
2g porcukor9 kcal
-
1g só0 kcal
-
3 kcal
-
40g víz0 kcal
-
8g tejcsokoládé45 kcal
-
45 kcal
-
13g étcsokoládé68 kcal
Összesen
506
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
28g vaj201 kcal
-
14g porcukor54 kcal
-
4g só0 kcal
-
20 kcal
-
240g víz0 kcal
-
50g tejcsokoládé268 kcal
-
50g fehér csokoládé270 kcal
-
75g étcsokoládé410 kcal
Összesen
3043
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
51.7g finomliszt188 kcal
-
2.9g vaj21 kcal
-
1.4g porcukor6 kcal
-
0.4g só0 kcal
-
0.6g instant élesztő2 kcal
-
24.8g víz0 kcal
-
5.2g tejcsokoládé28 kcal
-
5.2g fehér csokoládé28 kcal
-
7.8g étcsokoládé42 kcal
Összesen
315
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.8 g
Zsír
-
Összesen 13.7 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 567.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 155 mg
-
Nátrium 280 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 83.9 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 51.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 38 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 37 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
506
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 64.7 g
Zsír
-
Összesen 82.4 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 88 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3405.2 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 177 mg
-
Kálcium 328 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 263 mg
-
Foszfor 931 mg
-
Nátrium 1679 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 503.2 g
-
Cukor 107 mg
-
Élelmi rost 22 mg
VÍZ
-
Összesen 306.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 227 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 281 micro
-
Kolin: 97 mg
-
Retinol - A vitamin: 222 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 64 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 116 micro
Összesen
3043
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.7 g
Zsír
-
Összesen 8.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 352.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 34 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 174 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 31.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
315
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg finomliszt
-
2 ek vaj
-
2 ek porcukor
-
1 kávéskanál só
-
1.5 kávéskanál instant élesztő
-
240 ml víz
-
5 dkg tejcsokoládé
-
5 dkg fehér csokoládé
-
7.5 dkg étcsokoládé
Elkészítés
- A kenyérsütő üstjébe először a vizet öntjük bele, majd a sarkokba tesszük a vajat, a sót és a porcukrot. Középre, egy kis mélyedésbe (ne érjen a folyadékhoz) a szárított élesztőt. Normál kenyérsütő programot választunk.
- A dagasztás vége előtt, amikor hangjelzést ad a gép, hozzáadjuk a darabokra vágott csokoládét. Ne tegyük bele korábban, mert akkor teljesen beledolgozza a gép a tésztába, nem marad darabos.
- Ha megsült, rácsra tesszük hűlni, és igyekszünk megvárni, amíg legalább olyan langyosra hűl, hogy szeletelhető lesz.
- Sütés ideje: 60 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 584
- Feltöltés dátuma: 2016. március 02.
Ajánló
A csokoládékkal bátran kísérletezzünk, variálhatjuk ízlésünknek megfelelően. A kenyér bátran elkészíthető kenyérsütő nélkül is, de akkor is csak a dagasztás vége felé, amikor már jól összeállt a tészta, akkor adjuk hozzá a csokoládékat.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
nyultanti
100 recept
Csokoládét a kenyérbe? Na igen, ez már inkább kalács. De egy biztos, igen sokat dob a népszerűségünkön, ha ezzel fogadjuk reggel (délelőtt) későn kelő családtagjainkat!