r
Nosalty Logó

Hamis Rákóczi túrós gyorsan egyszerűen

0,0

0 ÉRTÉKELÉS4 HOZZÁSZÓLÁS

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!
Édes Mézes
Hamis Rákóczi túrós gyorsan egyszerűen
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Tésztához

  • 35 dkg kalács (vagy megmaradt péksütemény)

Locsoláshoz

Töltelékhez

Hab a tetejére

Díszítés

384
Kalória
13.8g
Fehérje
55.5g
Szénhidrátok
11.6g
Zsír
70.4g
Víz
74.8g
Koleszterin
1.3g
Rost
32.8g
Cukor
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Locsoláshoz

Töltelékhez

Hab a tetejére

Díszítés

Összesen 384 kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Locsoláshoz

Töltelékhez

Hab a tetejére

Díszítés

Összesen 3073 kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír

Tésztához

Locsoláshoz

Töltelékhez

Hab a tetejére

Díszítés

Összesen 219 kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.8 g

Zsír

  • Összesen
    11.6 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    612.8 g
  • Cink
    82 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    116 mg
  • Vas
    64 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    171 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    55.5 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    70.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    37 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    38 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    58 mg
  • Retinol - A vitamin:
    36 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    71 micro
Összesen 384 kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    110.1 g

Zsír

  • Összesen
    92.4 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    598 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4902.5 g
  • Cink
    654 mg
  • Szelén
    161 mg
  • Kálcium
    929 mg
  • Vas
    512 mg
  • Magnézium
    139 mg
  • Foszfor
    1095 mg
  • Nátrium
    1365 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    22 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    443.9 g
  • Cukor
    262 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

Víz

  • Összesen
    563.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    294 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    23 mg
  • D vitamin:
    87 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    64 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    302 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    464 micro
  • Kolin:
    464 mg
  • Retinol - A vitamin:
    287 micro
  • α-karotin
    19 micro
  • β-karotin
    71 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    569 micro
Összesen 3073 kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    43 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    348.7 g
  • Cink
    47 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    36 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    78 mg
  • Nátrium
    97 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.6 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    40.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    21 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    21 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    20 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 219 kcal

Elkészítés

Tésztához

  1. A tepsit kivajazzuk, és belerendezgetjük a felszeletelt, megmaradt péksütit vagy kalácsot.

Locsoláshoz

  1. A hozzávalókat összekeverjük, és lelocsoljuk egyenletesen a pékárut.

Töltelékhez

  1. Elektromos habverővel összekeverjük előbb a túrót és a tejfölt, aztán a többi hozzávalót is.

Hab a tetejére

  1. A tojásfehérjéket keményre felverjük a cukorral, és a süti tetejére kenjük.
  2. Betesszük a sütőbe, és kb. 15-20 percig sütjük.

Díszítés

  1. Ha már kicsit meghűlt, rátesszük a baracklekvárt a tetejére.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 perc
  • Sütés ideje: 15 perc

Ez az egyik kedvenc sütim, és megmaradt túrós péksütemény és tojásfehérje a hétvégéről, gondolkoztam, hogyan tudnám hasznosítani. Így ezt találtam ki belőle, és nagyon finom lett.

Elmentem a receptkönyvembe

Elmentem a receptkönyvembe

Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok

Jegyzet

Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Elküldöm e-mailben
Megcsináltam

Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelés indításához kérjük lépj be!

Bevált ez a recept?

Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Értékelési útmutató
5 • Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
4 • Másodszorra lett az igazi.
3 • Hát...
2 • Vannak gondok.
1 • Soha többet!

Hozzászólások (0)

További receptek

Túrórudi-szelet

Kedvenc magyar édességünk minden ízét magába kebelezte ez a krémes, édes süteményszelet. Szerencsére nem tartja meg őket magának, hanem a beléje harapókat kápráztatja a friss túró, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Kárpátok-krémes

A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!