bonbonok desszertgolyó

Hamis ferrero rocher

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Rumiszivi

8adag

Előkészítés

20perc

hidegkonyha

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

9% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

31g keksz

131 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
11g nutella

61 kcal
6g törökmogyoró

39 kcal
6g törökmogyoró

39 kcal

Összesen 338 kcal

9% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

250g keksz

1048 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
90g nutella

485 kcal
50g törökmogyoró

315 kcal
50g törökmogyoró

315 kcal

Összesen 2709 kcal

9% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

46.3g keksz

194 kcal
18.5g étcsokoládé

101 kcal
16.7g nutella

90 kcal
9.3g törökmogyoró

58 kcal
9.3g törökmogyoró

58 kcal

Összesen 501 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

9% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
16.8 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
272.3 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
38 mg
Vas
2 mg
Magnézium
45 mg
Foszfor
82 mg
Nátrium
101 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.8 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
6 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 338 kcal

9% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
45.9 g

Zsír

Összesen
134.2 g
Telített zsírsav
56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2178.2 g
Cink
5 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
302 mg
Vas
15 mg
Magnézium
364 mg
Foszfor
653 mg
Nátrium
811 mg
Réz
3 mg
Mangán
15 mg

Szénhidrátok

Összesen
334.3 g
Cukor
148 mg
Élelmi rost
30 mg

VÍZ

Összesen
7.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
91 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
50 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
40 micro

Összesen 2709 kcal

9% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.5 g

Zsír

Összesen
24.8 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
403.4 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
56 mg
Vas
3 mg
Magnézium
67 mg
Foszfor
121 mg
Nátrium
150 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
61.9 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
1.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 501 kcal

Hozzávalók

250 g keksz (mogyorókrémes ostya)
100 g étcsokoládé
3 ek nutella
50 g törökmogyoró (durvára darált)
5 dkg törökmogyoró (durvára darált, a hempergetéshez)

Elkészítés

A mogyorót durvára daráljuk, vagy késes aprítóban felaprítjuk.
A ostyaszeleteket alaposan összetörjük egy tálban, majd jól elkeverjük a ledarált mogyoróval.
Az étcsokoládét a nutellával vízgőz felett megolvasztjuk, majd összedolgozzuk a mogyorós masszával.
Hideg helyen hagyjuk megkeményedni (ilyen hidegben kb. 1 óra a spájzban).
Vizes kézzel golyókat formálunk a masszából, majd meghempergetjük durvára vágott mogyoróban.
Hideg helyen hagyjuk megszikkadni, és ott is tároljuk.

Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 222
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 19294
Feltöltés dátuma: 2012. december 08.

Ajánló

Ünnepekre, ajándékba, meglepetésnek...

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - desszertgolyó

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- konyhatechnológia:
  - hidegkonyha
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Rumiszivi 91 recept

Kerestem valami egyszerű díszítést egy szülinapi tortára, és ez tetszett meg. Olcsóbb, mint a bolti, gyorsan megvan, és még finom is. Ebből a mennyiségből majdnem 50 "golyóm" lett.