Hal alakú torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
110g tojás138 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
14g porcukor54 kcal
A krémhez
-
43 kcal
-
63g vaj448 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
25g étcsokoládé137 kcal
-
50g müzli163 kcal
Összesen
1286
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
440g tojás554 kcal
-
120g finomliszt437 kcal
-
56g porcukor217 kcal
A krémhez
-
171 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
200g müzli652 kcal
Összesen
5144
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
31.2g tojás39 kcal
-
8.5g finomliszt31 kcal
-
4g porcukor15 kcal
A krémhez
-
3.2g csokoládés pudingpor12 kcal
-
17.7g vaj127 kcal
-
14.2g porcukor55 kcal
-
7.1g étcsokoládé39 kcal
-
14.2g müzli46 kcal
Összesen
364
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.5 g
Zsír
-
Összesen 70 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 496 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 647.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 42 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 292 mg
-
Nátrium 161 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 143.7 g
-
Cukor 84 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 88.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 583 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 55 micro
-
Kolin: 299 mg
-
Retinol - A vitamin: 574 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 105 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 500 micro
Összesen
1286
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 86.2 g
Zsír
-
Összesen 280.1 g
-
Telített zsírsav 157 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 82 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 1986 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2588.5 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 168 mg
-
Kálcium 354 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 225 mg
-
Foszfor 1168 mg
-
Nátrium 644 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 574.7 g
-
Cukor 337 mg
-
Élelmi rost 31 mg
VÍZ
-
Összesen 354.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2332 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 318 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 221 micro
-
Kolin: 1197 mg
-
Retinol - A vitamin: 2297 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 421 micro
-
β-crypt 36 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2000 micro
Összesen
5144
kcal
- 7% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 19.8 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 141 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 183.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 83 mg
-
Nátrium 46 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.7 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 25.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 165 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 85 mg
-
Retinol - A vitamin: 163 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 30 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 142 micro
Összesen
364
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
8 db tojás
-
8 evőkanál finomliszt
-
8 ek porcukor
A krémhez
-
1 tasak csokoládés pudingpor
-
25 dkg vaj
-
20 dkg porcukor
-
10 dkg étcsokoládé
Elkészítés
A tésztához
- 2 darab piskotát sütünk.
- A pudingot megfőzzzük, és beletesszük az étcsokit.
- A vajat kikavarjuk a porcukorral habosra, miután kihűlt a puding, akkor belekavarjuk a vajat.
- A piskótából hal formát vágunk ki, és szépen elkenjük a krémet.
- A pikkelyek müzliből készültek, de azt bármi másból is el lehet készíteni.
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 35
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 8
- Össznézettség: 14601
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Isteni finom, és nagyon egyszerű elkészíteni.