Gyümölcsös pite Szigetlakótól
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Gyümölcsös pite Szigetlakótól](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/c0/wo/gyumolcsos-pite-szigetlakotol.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=1360%2C936%2C216%2C440&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=bbeeb823af6dd7536a84d5bd44458ca1)
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
432
Kalória
2.8g
Fehérje
77.7g
Szénhidrátok
10.5g
Zsír
0g
Víz
-
Koleszterin
458.3mg
Rost
50.4g
Cukor
- 3% Fehérje
- 85% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
167g erdei gyümölcs mix68 kcal
-
46g leveles tészta170 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
50g cukor194 kcal
Összesen
432
kcal
- 3% Fehérje
- 85% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
1000g erdei gyümölcs mix410 kcal
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
300g cukor1161 kcal
Összesen
2591
kcal
- 3% Fehérje
- 85% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
63.5g erdei gyümölcs mix26 kcal
-
17.5g leveles tészta65 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
19g cukor74 kcal
Összesen
165
kcal
- 3% Fehérje
- 85% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Vas
-
Cink
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.8 g
Zsír
-
Összesen 10.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 93 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 1 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 77.7 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
432
kcal
- 3% Fehérje
- 85% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Vas
-
Cink
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.5 g
Zsír
-
Összesen 63.3 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 558 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 3 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 553 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 466.2 g
-
Cukor 302 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 0.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
2591
kcal
- 3% Fehérje
- 85% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 0% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Vas
-
Cink
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
-
B12 Vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1 g
Zsír
-
Összesen 4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 35.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 0 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 0 mg
-
Foszfor 0 mg
-
Nátrium 35 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.6 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 0 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
165
kcal
Elkészítés
- A gyümölcsegyveleget (én a szörpfőzés után megmaradt gyümölcsöt használtam) keverőtálba borítjuk, és összekeverjük. Nem kell sajnálni, hadd törjön össze. Belekeverjük ízlés szerinti mennyiségben a fahéjat. Cukor ízlés szerint adagolható (nekem nem kell hozzá, a szörpfőzés után maradt benne elég édes íz). Félretesszük.
- A fagyasztott leveles tésztát kicsomagoljuk, megvárjuk, hogy kiengedjen. Sütőlemezre sütőpapírt teszünk, erre egymás mellé lerakjuk a leveles tésztát (olyat szoktunk venni, amelyben 6 lap van).
- Az ízesített gyümölcsöt rásimítjuk 1-1,5 cm vastagon, a szélétől 0,5-1 cm-re.
- Amíg pihen, körülbelül 10 perc, előmelegítjük a sütőt és 180 C° fokon, 40 perc alatt készre sütjük. Ha a széle világosbarnára sül, készen van.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 40 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 20x30
A párom, születésnapjára kapott egy szörpfőző edényt. A szörp lepárlása után visszamaradt gyümölcsmaradvány felhasználására találtam egy megoldást.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!