édes süti bögrés süti

Gyors bögrés "zserbó"

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Nosalty

6adag

Előkészítés

10perc

Főzés

5perc

Sütés

45perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

42g tej

23 kcal
9g tojás

12 kcal
53g sárgabaracklekvár

148 kcal
23g dió

147 kcal
25g finomliszt

91 kcal
2g sütőpor

1 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
19g cukor

74 kcal
42g habtejszín

122 kcal

Összesen 800 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

250g tej

140 kcal
55g tojás

69 kcal
320g sárgabaracklekvár

890 kcal
135g dió

883 kcal
150g finomliszt

546 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
115g cukor

445 kcal
250g habtejszín

730 kcal

Összesen 4801 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

16.8g tej

9 kcal
3.7g tojás

5 kcal
21.5g sárgabaracklekvár

60 kcal
9.1g dió

59 kcal
10.1g finomliszt

37 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
13.4g étcsokoládé

73 kcal
7.7g cukor

30 kcal
16.8g habtejszín

49 kcal

Összesen 322 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
11 g

Zsír

Összesen
39.9 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
79 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1056.5 g
Cink
2 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
283 mg
Vas
4 mg
Magnézium
97 mg
Foszfor
423 mg
Nátrium
231 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
101.9 g
Cukor
65 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
53.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
130 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
40 micro
Kolin:
48 mg
Retinol - A vitamin:
127 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
36 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
57 micro

Összesen 800 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
66 g

Zsír

Összesen
239.2 g
Telített zsírsav
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
70 g
Koleszterin
474 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6339.3 g
Cink
11 mg
Szelén
87 mg
Kálcium
1700 mg
Vas
26 mg
Magnézium
579 mg
Foszfor
2540 mg
Nátrium
1383 mg
Réz
5 mg
Mangán
9 mg

Szénhidrátok

Összesen
611.3 g
Cukor
387 mg
Élelmi rost
31 mg

VÍZ

Összesen
318.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
780 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
31 mg
D vitamin:
97 micro
K vitamin:
27 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
239 micro
Kolin:
285 mg
Retinol - A vitamin:
762 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
218 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
345 micro

Összesen 4801 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
16.1 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
32 mg

Ásványi anyagok

Összesen
426.3 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
114 mg
Vas
2 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
171 mg
Nátrium
93 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.1 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
21.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
52 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
51 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 322 kcal

Nosalty kipróbálta
Népszerű recept
Kiemelt recept
vasárnap,2023-03-26 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2021-03-20 22:50 Legnézettebb receptje

péntek,2021-03-19 22:50 Legnézettebb receptje
2023
Heti Menü – Gyors, szerethető fogások egy kapkodós adventi hétre

2022
Heti Menü – félórás receptek 7 napra, adventi rohanásra

2021
HETI MENÜ: krémleves + csirkemelles főétel minden napra...süteménnyel!

Hozzávalók

2.5 dl tej (1 bögre)
1 db tojás
320 g sárgabaracklekvár (1 bögre)
135 g dió (1 bögre + 1 marék a tetejére)
1 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
200 g étcsokoládé (1 bögre)
0.5 bögre cukor
2.5 dl habtejszín (1 bögre)

Elkészítés

Egy nagy tálba öntjük a tejet, a tojást, a lekvár felét és a darált diót, majd jól elkeverjük.
Egy bögrébe összekeverjük a lisztet a sütőporral, majd fokozatosan hozzáadjuk a diós masszához.
Egy kivajazott-lisztezett tepsibe öntjük, és 180 fokon kb. 40 percig sütjük. Közben elkészítjük a csokikrémet.
Egy edénybe öntjük az apró darabokra tört étcsokit, a cukrot, a tejszínt, és felforraljuk, majd lehűtjük.
A kihűlt tésztát félbevágjuk, megkenjük a maradék fél bögre lekvárral, visszahelyezzük a tepsibe, leöntjük a csokival, megszórjuk a maradék dióval, és legalább 1 órát pihentetjük a hűtőben.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x20x6
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 1665
Tegnapi nézettség: 42
7 napos nézettség: 282
Össznézettség: 399165
Feltöltés dátuma: 2017. december 07.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - bögrés süti

további kategória: karácsony kategória: karácsonyi sütemények

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd

Nosalty 1495 recept

Amikor nincs "kéznél" a Nagyi, de szeretnénk egy finom, ragacsos, diós, lekváros, csokis sütit enni, mindenféle méricskélés és bonyodalom nélkül, akkor fog nagyon jól jönni ez a recept! Akár az ünnepi asztalon is megállja a helyét! ;)