aprósütemény teasütemény

Gluténmentes levendulás teasüti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Picipiros

4adag

Előkészítés

15perc

Sütés

20perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

63g gluténmentes lisztkeverék

215 kcal
44g margarin

314 kcal
25g porcukor

97 kcal
6g nádcukor

24 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 650 kcal

2% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

250g gluténmentes lisztkeverék

860 kcal
175g margarin

1255 kcal
100g porcukor

387 kcal
25g nádcukor

95 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 2597 kcal

2% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír

45.5g gluténmentes lisztkeverék

156 kcal
31.8g margarin

228 kcal
18.2g porcukor

70 kcal
4.5g nádcukor

17 kcal
0g levendula

0 kcal

Összesen 471 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
2 g

Zsír

Összesen
35.9 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
264.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
7 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
2 mg
Nátrium
253 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
78.9 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
7.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
358 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
41 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
336 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
267 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 650 kcal

2% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
7.8 g

Zsír

Összesen
143.7 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
43 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1057 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
27 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
10 mg
Nátrium
1012 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
315.7 g
Cukor
134 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
29.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1433 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
16 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
163 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
1344 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1068 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2597 kcal

2% Fehérje
64% Szénhidrát
29% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
1.4 g

Zsír

Összesen
26.1 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
192.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
5 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
2 mg
Nátrium
184 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
57.4 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
5.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
261 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
30 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
244 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
194 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 471 kcal

Hozzávalók

250 g gluténmentes lisztkeverék
175 g margarin
100 g porcukor
25 g nádcukor
4 db levendula (2 evőkanál)

Elkészítés

A margarint félig megolvasztjuk, hozzámorzsoljuk a levendulát, majd habverővel közepes fokozaton 1-2 percig verjük.
Hozzáadjuk a porcukrot, jól elkeverjük, majd apránként adagolva átszitáljuk bele a lisztet is.
Lisztezett deszkán kissé átgyúrjuk, majd két egyenlő részre osztjuk. Hengerré formázzuk őket, olyan vastagra, amekkorára a süteményeinket szeretnék.
A nádcukrot a deszkára hintjük és alaposan átsodorgatjuk rajta a tésztahengereket. Folpackba csomagoljuk őket és egy órára hűtőbe tesszük.
A hűtőből kivéve tetszőleges vastagságúra szeleteljük a hengereket, majd bélelt tepsin 2-2 ujjnyi távolságra helyezzük a korongokat.
Előmelegített sütőben, 160 fokon 20 percig sütjük, majd rácson hűtjük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 10
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 254
Feltöltés dátuma: 2022. június 21.