bonbonok gesztenyegolyó

Gesztenyés pötty

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

sajtimádó

8adag

Előkészítés

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír

31g gesztenyemassza

56 kcal
13g csokoládé

68 kcal
13g dió

82 kcal
16g piskótatallér

55 kcal

Összesen 261 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír

250g gesztenyemassza

448 kcal
100g csokoládé

546 kcal
100g dió

654 kcal
125g piskótatallér

438 kcal

Összesen 2086 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír

43.5g gesztenyemassza

78 kcal
17.4g csokoládé

95 kcal
17.4g dió

114 kcal
21.7g piskótatallér

76 kcal

Összesen 363 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
12.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
149 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
19 mg
Vas
1 mg
Magnézium
38 mg
Foszfor
69 mg
Nátrium
19 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
27 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
0.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 261 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
36.4 g

Zsír

Összesen
102.7 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
48 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1192.4 g
Cink
5 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
154 mg
Vas
11 mg
Magnézium
304 mg
Foszfor
552 mg
Nátrium
151 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
216.1 g
Cukor
94 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
98 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
38 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
40 micro

Összesen 2086 kcal

11% Fehérje
59% Szénhidrát
28% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.3 g

Zsír

Összesen
17.9 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
207.4 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
27 mg
Vas
2 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
96 mg
Nátrium
26 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
37.6 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
0.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 363 kcal

Hozzávalók

25 dkg gesztenyemassza (A cukrozott, rumaromás változatot használom. Ha mégse kapnál ilyet, akkor add hozzá a cukrot és rumaromát, ízlés szerint.)
10 dkg csokoládé
10 dkg dió
25 db piskótatallér

Elkészítés

A gesztenyét egy kiskanál segítségével rálapogatjuk a piskótatallérokra.
Felolvasztjuk a csokoládét, és belemártogatjuk a pöttyöket. Majd gyorsan belemártjuk a darált dióba.
Kicsit hagyjuk, hogy bepuhuljon, és már fogyasztható is. De bolondokat beszélek, mert én nem tudok várni vele, azonnal meg kell kóstolnom. :)

Elkészítettem: 15 alkalommal
Receptkönyvben: 80
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 16
Össznézettség: 12957
Feltöltés dátuma: 2015. január 18.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - gesztenyegolyó

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - anyák napja ,
  - buli receptek

sajtimádó 18 recept

Imádom a gesztenyét. A sok gesztenyét még jobban imádom. Ezért kreáltam meg ezt a sütit. Ha valaki nem ilyen gesztenye megszállott, akkor keverhet hozzá egy kis apróra vágott meggybefőttet, lazításként. De én, mint gesztenye megszállott, így szeretem.