adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
187
Kalória
1.9g
Fehérje
25.2g
Szénhidrát
9.3g
Zsír
0.5g
Víz
3.5g
Koleszterin
620mg
Élelmi rost
18.9g
Cukor
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
17g fehér csokoládé90 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
18g oreo keksz87 kcal
-
3g cukorgyöngy10 kcal
Összesen
187
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
200g fehér csokoládé1078 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
220g oreo keksz1047 kcal
-
30g cukorgyöngy116 kcal
Összesen
2241
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
44.4g fehér csokoládé240 kcal
-
0g ételfesték0 kcal
-
48.9g oreo keksz233 kcal
-
6.7g cukorgyöngy26 kcal
Összesen
499
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.9 g
Zsír
-
Összesen 9.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 210.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 38 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 48 mg
-
Nátrium 112 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 25.2 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 0.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
187
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.3 g
Zsír
-
Összesen 111.5 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 42 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2526.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 451 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 130 mg
-
Foszfor 579 mg
-
Nátrium 1342 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 303 g
-
Cukor 227 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 6.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 80 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 18 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
2241
kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 24.8 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 561.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 129 mg
-
Nátrium 298 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 67.3 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 1.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
499
kcal
Elkészítés
- Felolvasztjuk a fehér csokoládét, és hozzákeverjük az ételfestéket.
- Az oreo kekszeket bevonjuk az olvasztott fehér csokoládéval, majd rászórunk egy csipet cukorkát a tetejére.
- Hűtőben hagyjuk megdermedni.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
Olyat akartam készíteni, ami nagyon gyorsan kész, nem kell sütni, de megállja a helyét egy ünnepi asztalon is!