Édes-ragacsos partyfalatkák

Name: Édes-ragacsos partyfalatkák
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: angol
Ingredients: 2 ek Vaj; 15 dkg Pillecukor vagy egy zacskó; 25 dkg Ízesített gabonapehely mindegy milyen; 10 dkg Fehér csokoládé; 10 dkg Tejcsokoládé

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Puffin

6adag

Előkészítés

5perc

Főzés

15perc

Összesen

20perc

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

5g vaj

33 kcal
25g pillecukor

80 kcal
42g ízesített gabonapehely

0 kcal
17g fehér csokoládé

90 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal

Összesen 292 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

28g vaj

201 kcal
150g pillecukor

477 kcal
250g ízesített gabonapehely

0 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal

Összesen 1752 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír

4.5g vaj

32 kcal
23.9g pillecukor

76 kcal
39.8g ízesített gabonapehely

0 kcal
15.9g fehér csokoládé

86 kcal
15.9g tejcsokoládé

85 kcal

Összesen 279 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
2.7 g

Zsír

Összesen
14.1 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
17 mg

Ásványi anyagok

Összesen
198.6 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
67 mg
Vas
0 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
40.1 g
Cukor
33 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
5.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
43 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
43 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 292 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
16.5 g

Zsír

Összesen
84.8 g
Telített zsírsav
52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
104 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1191.7 g
Cink
3 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
399 mg
Vas
3 mg
Magnézium
79 mg
Foszfor
403 mg
Nátrium
292 mg
Réz
1 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
240.6 g
Cukor
197 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
31.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
260 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
81 mg
Retinol - A vitamin:
256 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
44 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 1752 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
23% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
13.5 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
17 mg

Ásványi anyagok

Összesen
189.8 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
64 mg
Vas
0 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
64 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38.3 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
5.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
41 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
41 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 279 kcal

Hozzávalók

2 ek vaj
15 dkg pillecukor (vagy egy zacskó)
25 dkg ízesített gabonapehely (mindegy milyen)
10 dkg fehér csokoládé
10 dkg tejcsokoládé

Elkészítés

Alacsony lángon olvasszuk meg a pillecukrot, majd egy mély tálban keverjük össze a gabonapehellyel.
Kivajazott tepsibe simítsuk el a masszát, majd a külön-külön felolvasztott csokikkal öntsük le.
Kevés hűtőben való tárolás után, tálcára téve azonnal csipegethető.

Receptkönyvben: 7
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1067
Feltöltés dátuma: 2016. augusztus 11.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - csokis süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - angol
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Puffin 24 recept

Valamilyen süti félére vágyódott a család, de már késő volt sütögetni. Éppen volt otthon gabonapehely. Mindig is szerettük az abból készült sütiket. Egy angol honlapon találtam rá a receptre. A csoki a tetején saját ötlet. Azért neveztem el partyfalatkáknak, mert a hűtőből kivéve teljesen összeáll a ragacsos massza. Az asztal közepére helyezve mindenki annyit tör le magának, amennyit szívesen elfogyaszt. A nagyobb méretű gabonapelyheket kisebb méretűre törjük össze.