Diós bajadéra
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NapsütötteVidékünkön
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
Sötét lapok
-
23g dió147 kcal
-
23g háztartási keksz94 kcal
-
9g vaj63 kcal
-
15g porcukor58 kcal
-
16g víz0 kcal
-
13g étcsokoládé68 kcal
Világos lapok
-
23g dió147 kcal
-
23g háztartási keksz94 kcal
-
9g vaj63 kcal
-
15g porcukor58 kcal
-
13g víz0 kcal
-
13g fehér csokoládé67 kcal
Összeállítás
-
19g étcsokoládé102 kcal
Összesen
961
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
Sötét lapok
-
180g dió1177 kcal
-
180g háztartási keksz754 kcal
-
70g vaj502 kcal
-
120g porcukor464 kcal
-
125g víz0 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
Világos lapok
-
180g dió1177 kcal
-
180g háztartási keksz754 kcal
-
70g vaj502 kcal
-
120g porcukor464 kcal
-
100g víz0 kcal
-
100g fehér csokoládé539 kcal
Összeállítás
-
150g étcsokoládé819 kcal
Összesen
7698
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
Sötét lapok
-
10.7g dió70 kcal
-
10.7g háztartási keksz45 kcal
-
4.2g vaj30 kcal
-
7.2g porcukor28 kcal
-
7.5g víz0 kcal
-
6g étcsokoládé33 kcal
Világos lapok
-
10.7g dió70 kcal
-
10.7g háztartási keksz45 kcal
-
4.2g vaj30 kcal
-
7.2g porcukor28 kcal
-
6g víz0 kcal
-
32 kcal
Összeállítás
-
9g étcsokoládé49 kcal
Összesen
460
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.3 g
Zsír
-
Összesen 60 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 628 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 92 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 119 mg
-
Foszfor 246 mg
-
Nátrium 158 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.7 g
-
Cukor 62 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 33.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 122 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 119 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 41 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
961
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 106.5 g
Zsír
-
Összesen 480.2 g
-
Telített zsírsav 169 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 98 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 178 g
-
Koleszterin 342 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5024.3 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 735 mg
-
Vas 31 mg
-
Magnézium 951 mg
-
Foszfor 1970 mg
-
Nátrium 1264 mg
-
Réz 8 mg
-
Mangán 16 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 789.6 g
-
Cukor 496 mg
-
Élelmi rost 53 mg
VÍZ
-
Összesen 265.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 975 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 49 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 364 micro
-
Kolin: 197 mg
-
Retinol - A vitamin: 948 micro
-
α-karotin 18 micro
-
β-karotin 329 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 110 micro
Összesen
7698
kcal
- 6% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.4 g
Zsír
-
Összesen 28.7 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 300 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 57 mg
-
Foszfor 118 mg
-
Nátrium 75 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.1 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 15.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
460
kcal
Hozzávalók
Sötét lapok
-
70 g vaj
-
120 g porcukor
-
125 ml víz
-
100 g étcsokoládé
Világos lapok
-
70 g vaj
-
120 g porcukor
-
100 ml víz
-
100 g fehér csokoládé
Összeállítás
-
150 g étcsokoládé
Elkészítés
Sötét lapok
- A sötét lapokhoz a vizet elkeverjük a cukorral, és olvadásig melegítjük. Hozzáadjuk a vajat, majd elolvasztjuk. Ezután tördeljük bele a csokoládét, amit szintén elolvasztunk. Hozzáadjuk a diót és elkeverjük. Végül a háztartási kekszet is belekeverjük.
- A kapott masszát (lemérve) kétfelé osztjuk, majd egy-egy A/4-es irattartó fóliában kinyújtjuk őket (ennek hiányában két sütőpapír között tudjuk kinyújtani).
Világos lapok
- A fehér lapokat ugyanígy készítjük el az étcsokoládé helyett fehér csokoládéval.
Összeállítás
- A fólia 2 zárt oldalát késsel felhasítjuk. Egy tálcára sütőpapírt helyezünk, amire elsőként egy sötét lapot teszünk. Erre helyezünk egy világosat, majd ismét egy sötétet, és befejezésként az utolsó, világos lapot.
- A sütemény tetejét óvatosan végigsodorjuk egy sodrófával, majd ráhelyezünk egy tepsit, amibe nehezéket (pl. lisztet) is tehetünk. Hűtőszekrénybe helyezzük legalább 2 órára.
- A csokoládét vízgőz felett megolvasztjuk. Ehhez használhatunk egy kevés zsiradékot (pl.: vaj, kókuszolaj). A csokoládét a sütemény tetejére öntjük és elosztjuk. Egy éjszakára hűtőszekrénybe tesszük, majd szeleteljük.
- Receptkönyvben: 75
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 30
- Össznézettség: 20948
- Feltöltés dátuma: 2020. december 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- maradékból:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NapsütötteVidékünkön
174 recept
A bajadéra klasszikus, horvát sütemény, amit a Balkánon hagyományosan karácsonykor készítenek. Készülhet mandulával és dióval is. Változata a bela bajadera, ami csak fehér lapokból áll. A felhasznált víz mennyisége lehet több-kevesebb alapanyagtól függően - a lényeg, hogy a lapok ne törjenek. Nagyon finom!