Custard
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Eletke
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
83g tej47 kcal
-
0 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
3g tojássárgája11 kcal
-
5g barna cukor19 kcal
-
18 kcal
-
3g víz0 kcal
Összesen
118
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
500g tej280 kcal
-
0 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
30g barna cukor114 kcal
-
30g kukoricaliszt109 kcal
-
16g víz0 kcal
Összesen
705
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
69.9g tej39 kcal
-
1.3g vanília kivonat0 kcal
-
15.4g tojás19 kcal
-
2.8g tojássárgája9 kcal
-
4.2g barna cukor16 kcal
-
4.2g kukoricaliszt15 kcal
-
2.2g víz0 kcal
Összesen
98
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 4.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 96 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 260 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 119 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 57 mg
-
Nátrium 68 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.3 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 17.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 75 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 118 micro
Összesen
118
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 32.9 g
Zsír
-
Összesen 25.6 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 577 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1559.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 717 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 340 mg
-
Nátrium 408 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 73.8 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 103.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 231 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 123 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 124 micro
-
Kolin: 452 mg
-
Retinol - A vitamin: 229 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 16 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 708 micro
Összesen
705
kcal
- 13% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 3.6 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 81 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 218.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 48 mg
-
Nátrium 57 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10.3 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 14.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 63 mg
-
Retinol - A vitamin: 32 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 99 micro
Összesen
98
kcal
Hozzávalók
-
5 dl tej
-
3 kávéskanál vanília kivonat
-
2 db tojás
-
1 db tojássárgája
-
3 ek barna cukor
-
2 evőkanál kukoricaliszt
-
2 ek víz
Elkészítés
- A tejet a vaníliával felmelegítjük, de nem forrásig!!
- A tojásokat a cukorral összekeverjük robotgéppel. Hozzáadjuk a kukoricalisztet és a vizet is.
- A tojásos masszát beleöntjük a tejbe, és folyamatos kavarás mellett sűrűre főzzük.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 53
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 11
- Össznézettség: 15720
- Feltöltés dátuma: 2013. július 05.
Ajánló
Javaslat: 0,5 dl sütőrummal meg lehet bolondítani, aki szereti.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Eletke
5 recept
A Bread&Butter puddingomhoz nagyszerűen megy.