r
Nosalty Logó

Csokis citromos szelet Angie-tól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Angie-30
Csokis citromos szelet Angie-tól
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 25% Zsír

Tészta

1 + 2 krém

Máz

Összesen 1625 kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 25% Zsír

Tészta

1 + 2 krém

Máz

Összesen 8128 kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 25% Zsír

Tészta

1 + 2 krém

Máz

Összesen 301 kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    20.2 g

Zsír

  • Összesen
    87.1 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1377.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    41 mg
  • Kálcium
    464 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    87 mg
  • Foszfor
    467 mg
  • Nátrium
    310 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    187.3 g
  • Cukor
    98 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    686 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    644 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    505 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 1625 kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    101 g

Zsír

  • Összesen
    435.7 g
  • Telített zsírsav
    118 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    184 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    106 g
  • Koleszterin
    268 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6887.8 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    205 mg
  • Kálcium
    2322 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    437 mg
  • Foszfor
    2333 mg
  • Nátrium
    1548 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    936.3 g
  • Cukor
    490 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    277.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3431 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    41 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    391 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    185 micro
  • Kolin:
    283 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3219 micro
  • α-karotin
    22 micro
  • β-karotin
    2525 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    386 micro
Összesen 8128 kcal
  • 6% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    16.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    10 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    256.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    86 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    87 mg
  • Nátrium
    58 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.9 g
  • Cukor
    18 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    128 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    120 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 301 kcal

Hozzávalók

Tészta

1 + 2 krém

Máz

Elkészítés

Tészta

  1. Egy keverőtálba tesszük a liszt felét, majd hozzárakjuk a többi hozzávalót, a cukrot, margarint, tejfölt, tojássárgáját, sütőport, és a maradék lisztet adagolva tésztát gyúrunk.
  2. Három részre osztjuk, elnyújtjuk, majd olajjal kikent tepsiben 180 fokon kb 10 percet sütjük őket.

1 + 2 krém

  1. Egy kevés tejjel kikeverjük a lisztet. A maradék tejet melegedni tesszük, hozzárakjuk a 2 ek. cukrot, majd a lisztes keverékkel krémet főzünk.
  2. A margarint habosra keverjük a porcukorral, majd kanalanként hozzákeverjük a kihűlt krémet, és két részre osztjuk.
  3. Az elsőbe belekeverjük a citromlevet.
  4. A másodikba olvasztott csokit és rumot keverünk.

Máz

  1. A csokoládét a cukorral és a vízzel egy kis lábosba összefőzzük, majd hozzákeverjük az olajat.
  2. Az első lapra rumos csokikrémet kenünk, erre a második lap, citromos krém, majd a harmadik lap és a csokimáz.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 40
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 15
  • Össznézettség: 8735
  • Feltöltés dátuma: 2015. június 18.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Angie-30 355 recept

Egy régi receptes könyvben találtam a receptet, finom.

Hozzávalók

Tészta

1 + 2 krém

Máz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...