édes keksz csokis keksz

Chocolate chip cookies

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

aureliavadaszan

6adag

Előkészítés

10perc

Sütés

10perc

Összesen

20perc

Sütés hőfoka

190 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

29g finomliszt

106 kcal
0g sütőpor

0 kcal
19g barna cukor

73 kcal
21g margarin

149 kcal
9g tojás

12 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
21g étcsokoládé

114 kcal

Összesen 454 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

175g finomliszt

637 kcal
0g sütőpor

0 kcal
115g barna cukor

437 kcal
125g margarin

896 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
125g étcsokoládé

683 kcal

Összesen 2722 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

29.2g finomliszt

106 kcal
0g sütőpor

0 kcal
19.2g barna cukor

73 kcal
20.8g margarin

149 kcal
9.2g tojás

12 kcal
0.8g vaníliaaroma

0 kcal
20.8g étcsokoládé

114 kcal

Összesen 454 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.1 g

Zsír

Összesen
24.4 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
32 mg

Ásványi anyagok

Összesen
209.3 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
37 mg
Vas
2 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
92 mg
Nátrium
23 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
54 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
13.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
184 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
173 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
133 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 454 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
30.6 g

Zsír

Összesen
146.3 g
Telített zsírsav
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
33 g
Koleszterin
190 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1255.8 g
Cink
4 mg
Szelén
79 mg
Kálcium
223 mg
Vas
14 mg
Magnézium
241 mg
Foszfor
553 mg
Nátrium
137 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
324 g
Cukor
172 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
81.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1104 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
127 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
71 micro
Kolin:
179 mg
Retinol - A vitamin:
1037 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
795 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
314 micro

Összesen 2722 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.1 g

Zsír

Összesen
24.4 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
32 mg

Ásványi anyagok

Összesen
209.3 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
37 mg
Vas
2 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
92 mg
Nátrium
23 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
54 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
13.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
184 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
173 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
133 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 454 kcal

Hozzávalók

175 g finomliszt
1 teáskanál sütőpor
115 g barna cukor
125 g margarin
1 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
125 g étcsokoládé (pasztilla, vagy tört/felkockázott étcsokoládé)

Elkészítés

Előkészítünk két sütőlemezt, kibéleljük őket sütőpapírral.
Az étcsokoládé pasztilla kivételével az összes hozzávalót egy keverő tálba tesszük, és robotgép segítségével sima tésztává dolgozzuk. Amikor összeállt, beledolgozzuk az étcsokoládé darabokat is. Ezután: 1. a tésztát folpackba csomagoljuk, és 1 órára hűtőbe tesszük VAGY 2. egyből kisütjük.
A tésztából a kezünk segítségével kis gombócokat formázunk, és egymástól megfelelő távolságra elhelyezzük őket a sütőlemezen, majd a tenyerünk segítségével egy kicsit lelapítjuk őket. (A golyók méretétől függően kb 18-20 db kekszet kapunk majd.)
Előmelegített sütőben, 190 fokon kb. 10-12 percig sütjük (addig, míg a kekszek aranybarnára nem sülnek). Egy tipp: 10-12 perc tényleg ELÉG a kekszeknek, ne ijedjünk meg, ha ennyi idő elteltével még mindig puha a tetejük és nyersnek látszanak. Ne süssük tovább, mert különben kőkemény kekszeket kapunk.

Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 5 alkalommal
Receptkönyvben: 143
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 14
Össznézettség: 8400
Feltöltés dátuma: 2015. november 17.