édes krém puding

Charlie Brown puding

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

5adag

Előkészítés

5perc

Főzés

10perc

Összesen

15perc

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír

vaníliás puding

9g vaníliás pudingpor

34 kcal
100g tej

56 kcal
6g cukor

23 kcal

puncs puding

9g puncs pudingpor

34 kcal
9g tejszínízű pudingpor

34 kcal
12g cukor

46 kcal
200g tej

112 kcal

Összesen 339 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír

vaníliás puding

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
30g cukor

116 kcal

puncs puding

45g puncs pudingpor

171 kcal
45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
60g cukor

232 kcal
1000g tej

560 kcal

Összesen 1701 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír

vaníliás puding

2.6g vaníliás pudingpor

10 kcal
29g tej

16 kcal
1.7g cukor

7 kcal

puncs puding

2.6g puncs pudingpor

10 kcal
2.6g tejszínízű pudingpor

10 kcal
3.5g cukor

13 kcal
58g tej

32 kcal

Összesen 98 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
9.1 g

Zsír

Összesen
6 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
500.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
343 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
4 mg
Nátrium
153 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
54.6 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
2.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 339 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
45.4 g

Zsír

Összesen
30.1 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2503.5 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
1714 mg
Vas
1 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
18 mg
Nátrium
763 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
273.2 g
Cukor
150 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
11.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 1701 kcal

13% Fehérje
76% Szénhidrát
8% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
1.7 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
145.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
99 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
44 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
15.8 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
0.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 98 kcal

Hozzávalók

vaníliás puding

1 tasak vaníliás pudingpor (vagy banános)
5 dl tej
3 ek cukor

puncs puding

1 tasak puncs pudingpor (vagy epres)
1 tasak tejszínízű pudingpor
6 ek cukor
10 dl tej

Elkészítés

vaníliás puding

Először a vaníliás pudingporral kezdjük, ez lesz Charlie Brown ruhája. A tasakon leírt módon elkészítjük a pudingot, vagyis felforralunk fél liter tejet, hozzáadjuk a 3-4 evőkanál cukorral és egy kevés tejjel elkevert pudingport, és amikor folyamatos kavarjuk, míg be nem sűrűsödik, majd hőálló poharakba öntjük. 5 darab 3 dl-es pohárba osztjuk el ezt az adagot, ez durván a pohár negyedéig ér. Hagyjuk, hogy megdermedjen, közben elkészítjük Charlie fejét.
A puncs puding magában túl rózsaszínnek tűnt, így arra gondoltam, hogy világosítom egy csomag tejszínessel. A két íz együtt nagyon jól működik. Szóval ugyanúgy járunk el, mint a banános pudingnál, csak itt dupla adagot készítünk. 1 liter tejhez adjuk a két különböző ízű pudingport és a cukrot. Felforraljuk az egészet, és addig kavarjuk, amíg szépen be nem sűrűsödik, majd lassan, óvatosan beleadagoljuk a poharakba, végül hagyjuk megdermedni ezt is.
Ezután előveszünk egy alkoholos filcet és jöhet a dekor. A ruha cikkcakkjával kezdünk, majd megrajzoljuk az orrot, mellé a két pötty szemet a szemöldökkel, alá egy nevetős szájat és végül a kunkori hajat. Ez sem igényel művészi vénát, így bátran próbálkozhat vele bárki. Ha ezzel megvagy, elő a kanalakkal és lehet is belapátolni! Ugye mennyivel vidámabb így a pudingozás?
Tipp: Otthon csak tűfilcet találtam, de érdemes vastag hegyűt választani. Azzal sokkal gyorsabb a rajzolás, és szebben lehet vele dolgozni. Természetesen a pohárról egyszerűen leszedhető a filc, ehhez egy kis vattára/papírzsepire lesz szükség és egy kevés körömlakklemosóra.

Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 10
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 763
Feltöltés dátuma: 2016. február 22.

Ajánló

Ha szívesen olvasnál még több étel-könyv párosítást, nézz fel az oldalamra. A Facebookon is fent vagyok!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes krém
- kategória:
  - puding

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - angol
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Nagyon nincs mit magyarázni a képen... szeretem Snoopy-t! Ez a nyalánkság, amit most készítettem nem egy hatalmas kulináris élmény. Elkészítése gyerekjáték, és tényleg alig kell hozzá valami, ráadásul időigényesnek sem mondanám. De azt hiszem, nem is kell mindig bonyolult finomságokkal kényeztetni a családot, néha egy gyors, S.O.S étel is megteszi, ha ránk tör az édesség iránti vágy. Mert egy egyszerű pudingból is kreálhatunk látványos desszertet. Persze egy pici csavar azért van a receptben, de semmi ördöngösség. Tegnap este mi Charlie Brown pudingot ettünk.