Banni zserbója
- 7% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
65g finomliszt237 kcal
-
6g tojássárgája19 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
30g vaj215 kcal
-
3g élesztő3 kcal
-
0g só0 kcal
-
8g tejföl16 kcal
-
10g tej6 kcal
A töltelékhez
A tetejére
-
20g étcsokoládé109 kcal
-
4g vaj29 kcal
- 7% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
650g finomliszt2366 kcal
-
60g tojássárgája193 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
300g vaj2151 kcal
-
30g élesztő32 kcal
-
0g só0 kcal
-
80g tejföl158 kcal
-
100g tej56 kcal
A töltelékhez
-
200g porcukor774 kcal
-
250g sárgabaracklekvár695 kcal
-
350g dió2289 kcal
A tetejére
-
200g étcsokoládé1092 kcal
-
40g vaj287 kcal
- 7% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
27g finomliszt98 kcal
-
2.5g tojássárgája8 kcal
-
6.2g cukor24 kcal
-
12.4g vaj89 kcal
-
1.2g élesztő1 kcal
-
0g só0 kcal
-
3.3g tejföl7 kcal
-
4.1g tej2 kcal
A töltelékhez
-
8.3g porcukor32 kcal
-
10.4g sárgabaracklekvár29 kcal
-
14.5g dió95 kcal
A tetejére
-
8.3g étcsokoládé45 kcal
-
1.7g vaj12 kcal
- 7% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.1 g
Zsír
-
Összesen 60.7 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 145 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 552.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 103 mg
-
Foszfor 285 mg
-
Nátrium 30 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 120.4 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 33.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 266 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 88 micro
-
Kolin: 81 mg
-
Retinol - A vitamin: 260 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 70 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 87 micro
- 7% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 151 g
Zsír
-
Összesen 607.1 g
-
Telített zsírsav 246 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 142 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 183 g
-
Koleszterin 1445 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5528.4 g
-
Cink 25 mg
-
Szelén 293 mg
-
Kálcium 966 mg
-
Vas 38 mg
-
Magnézium 1028 mg
-
Foszfor 2850 mg
-
Nátrium 302 mg
-
Réz 9 mg
-
Mangán 19 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1203.9 g
-
Cukor 585 mg
-
Élelmi rost 60 mg
VÍZ
-
Összesen 335.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2661 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 131 micro
-
K vitamin: 53 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 18 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 878 micro
-
Kolin: 811 mg
-
Retinol - A vitamin: 2601 micro
-
α-karotin 37 micro
-
β-karotin 704 micro
-
β-crypt 23 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 870 micro
- 7% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 25.2 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 229.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 40 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 118 mg
-
Nátrium 13 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 13.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 108 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Hozzávalók
A tésztához
-
65 dkg finomliszt
-
3 db tojássárgája
-
15 dkg cukor
-
30 dkg vaj
-
3 dkg élesztő
-
1 csipet só
-
4 ek tejföl
-
1 dl tej
A töltelékhez
A tetejére
-
4 dkg vaj
Elkészítés
A tésztához
- A vajat olvasszuk folyósra. Keverjük bele a cukrot és a tojássárgát.
- Az élesztőt egy csipet cukorral együtt morzsoljuk bele a hideg tejbe. Nem kell felfuttatni, az élesztő a sütőben kezd el dolgozni.
- A lisztet egy tálba szitáljuk, beleöntjük az élesztőtés a vajas keveréket. Rákanalazzuk a tejfölt, és jól összedolgozzuk.
- A tésztát egy fél órára hűtőbe dugjuk, addig megdaráljuk a diót és a cukrot.
- A tésztát négy egyenlő részre osztjuk. Legcélszerűbb, ha le is mérjük, hogy mindenképp egyenlőek legyenek.
- Egy tepsit kivajazunk-lisztezünk, az egyik tésztát vékonyra nyújtjuk, és belesimítjuk a tésztát. Vastagon megkenjük lekvárral, megszórjuk dióval és cukorral, majd rásimítjuk a következő lapot.
- Az utolsó lappal letakarjuk, és 200 fokra előmelegített sütőben készre sütjük.
- Ha kész van, kicsit hűlni hagyjuk.
- Addig egy lábosban vizet forralunk, beleállítunk egy kisebb lábast. Beletördeljük a csokit, és lassan kevergetve felolvasztjuk. Hozzáadjuk a vajat, és addig keverjük, amíg teljesen homogén és fényes lesz.
- Egyenletesen felvisszük a süti tetejére, hűvösre tesszük, és két napra elfelejtkezünk róla.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 35x25
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 194
- Tegnapi nézettség: 7
- 7 napos nézettség: 38
- Össznézettség: 32104
- Feltöltés dátuma: 2012. december 11.
Ajánló
Mindenképpen hagyjuk pihenni 2 napot mielőtt felvágjuk, hogy az ízek összeérjenek!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Banni a kishúgom. Voltaképpen már egyáltalán nem kicsi, de nekem mindig pici marad, akire vigyázni kell, meg akiért lehet aggódni - amíg nincs saját gyerekem, valakiért kell. Az, hogy a zserbó nem tartozik a leggyakrabban készített sütijeim közé, annak egyáltalán nem az az oka, hogy ne szeretném, vagy hogy nehéz lenne. Egyik sem igaz, a zserbót imádom, és megcsinálni sem túl nagy kunszt, maximum időigényes. Viszont az én kicsi húgom nálam sokkal ügyesebb a konyhában. Én figyeltem, meg tanultam, kísérleteztem, utánaolvastam, mikor ő először bement a konyhába, egy hét nyelven beszélő, gyönyörű, és isteni finom Dobostortával jött ki onnan. 10 évesen. Ennek a zserbónak az alapreceptjét egy meg nem mondom hány éves szakácskönyvben találta, és olyan 12 éves korában. Megcsinálta, lett egy teljesen átlagos zserbónk - ami neki nem ízlett. Úgyhogy addig kísérletezett, amíg össze nem hozta ezt a verziót, ami számomra a TÖKÉLETES zserbó. A karácsonyi előtti nagy sütisütési lázban én csinálom a linzert, az islert és társait, Banni pedig a zserbót. Mióta Londonba költözött, sajnos nem olyan egyszerű együtt készülni az ünnepre - tavaly haza sem tudott jönni, kénytelen voltam én megcsinálni. A receptnek hála pont olyan lett, mint az övé, de valahogy mégsem ízlett annyira... de majd idén!