Banános csupacsoki torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Nyúlszarvas
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 27% Zsír
Tészta
-
23g oreo keksz109 kcal
-
8g vaj60 kcal
Töltelék
-
25g banán14 kcal
-
17g habtejszín49 kcal
-
13g tejcsokoládé67 kcal
-
8g étcsokoládé46 kcal
-
0g juharszirup0 kcal
Összesen
345
kcal
- 4% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 27% Zsír
Tészta
-
275g oreo keksz1309 kcal
-
100g vaj717 kcal
Töltelék
-
300g banán171 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
150g tejcsokoládé803 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
0g juharszirup0 kcal
Összesen
4130
kcal
- 4% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 27% Zsír
Tészta
-
24.4g oreo keksz116 kcal
-
8.9g vaj64 kcal
Töltelék
-
26.7g banán15 kcal
-
17.8g habtejszín52 kcal
-
13.3g tejcsokoládé71 kcal
-
8.9g étcsokoládé49 kcal
-
0g juharszirup0 kcal
Összesen
367
kcal
- 4% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 23.2 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 311.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 48 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 82 mg
-
Nátrium 140 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.8 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 24.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 112 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 109 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 29 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
345
kcal
- 4% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 36.8 g
Zsír
-
Összesen 278.5 g
-
Telített zsírsav 147 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 71 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 480 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3736.7 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 577 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 440 mg
-
Foszfor 989 mg
-
Nátrium 1675 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 393.2 g
-
Cukor 254 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 294.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1338 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 150 micro
-
Kolin: 140 mg
-
Retinol - A vitamin: 1308 micro
-
α-karotin 55 micro
-
β-karotin 354 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 82 micro
Összesen
4130
kcal
- 4% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 24.8 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 332.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 88 mg
-
Nátrium 149 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 26.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 119 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 116 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
367
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
10 dkg vaj
Töltelék
-
2 közepes db banán
-
200 ml habtejszín
-
15 dkg tejcsokoládé
-
10 dkg étcsokoládé
Elkészítés
Tészta
- Aprítógéppel morzsásra zúzzuk a kekszet, majd összekeverjük az olvasztott vajjal.
- Tortaformába nyomkodjuk, a szélére is jusson belőle, majd fél órára betesszük a hűtőbe.
Töltelék
- A tejszínt felforrósítjuk, majd hozzáadjuk a darabokra tördelt csokikat, és simára keverjük.
- A kekszes tészta aljára az egyik felkarikázott banánt kirakjuk (és aki szereti, csepegtet a karikákra egy kis juharszirupot).
- Ráöntjük a banánkarikás-kekszes alapra a csokis szószt, és a tetejét is kirakjuk a másik felkarikázott banánnal (kicsit bele is kell nyomni).
- Tálalás előtt egy-két órára hűtőbe tesszük, hogy kellően megdermedjen.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 42
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 5546
- Feltöltés dátuma: 2015. szeptember 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Nyúlszarvas
10 recept
Édesszájú születésnapjára készültünk, aki ráadásul nincs is túl nagy barátságban a gyümölcsökkel - így született meg ez a torta, ami bár nem túl diéta-barát, de hát egyszer élünk, és születésnapja is csak évente egyszer van az ember lányának, fiának!:)