édes krém pohárkrém

Babapiskóta vaníliapudinggal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

etella

5adag

Előkészítés

15perc

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

13% Fehérje
80% Szénhidrát
6% Zsír

80g babapiskóta

301 kcal
18g vaníliás pudingpor

69 kcal
200g tej

112 kcal
40g tej

22 kcal

Összesen 504 kcal

13% Fehérje
80% Szénhidrát
6% Zsír

400g babapiskóta

1504 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
1000g tej

560 kcal
200g tej

112 kcal

Összesen 2519 kcal

13% Fehérje
80% Szénhidrát
6% Zsír

23.7g babapiskóta

89 kcal
5.3g vaníliás pudingpor

20 kcal
59.2g tej

33 kcal
11.8g tej

7 kcal

Összesen 149 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

13% Fehérje
80% Szénhidrát
6% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
13.6 g

Zsír

Összesen
7.2 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
455.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
274 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
2 mg
Nátrium
178 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
87.6 g
Cukor
41 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
1.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 504 kcal

13% Fehérje
80% Szénhidrát
6% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
68.2 g

Zsír

Összesen
36 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2275.4 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
1370 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
888 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
438.1 g
Cukor
204 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
7.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2519 kcal

13% Fehérje
80% Szénhidrát
6% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
2.1 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
134.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
81 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
53 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.9 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
0.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 149 kcal

Hozzávalók

40 dkg babapiskóta
2 tasak vaníliás pudingpor (főzés nélküli)
1 l tej
2 dl tej (piskóták áztatásához)

Elkészítés

A pudingport a tejjel csomómentesen kikeverjük.
Egy üvegtálat előkészítünk, és a babapiskótát egy kissé a 2 dl tejben megáztatjuk (óvatosan, mert könnyen elázik).
A tál aljára teszünk a pudingból egy keveset, és a már beáztatott babapiskótát szépen sorba rakjuk. Erre teszünk ismét pudingot, majd ismét az áztatott piskótát. Ezt a rétegezést addig csináljuk, amíg a hozzávalókból van. Úgy osszuk el, hogy a tetején puding legyen.
Amikor ez kész, betesszük a hűtőbe, és legalább 2 órát hagyjuk összeérni. Addig a piskóta is teljesen megpuhul. (Ez a tanács csak akkor érvényes, ha van türelmed. Nekem nemigen.) A tálalásnál tejszínhabot teszünk rá, és lehet tortadarával is díszíteni.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 36
Tegnapi nézettség: 5
7 napos nézettség: 54
Össznézettség: 24144
Feltöltés dátuma: 2016. április 23.

Ajánló

Ha valaki szeretné, lehet a rétegezést úgy is csinálni, hogy egy sor vaníliás puding és egy sor csokis.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes krém
- kategória:
  - pohárkrém

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

etella 9 recept

Gyorsan szerettem volna édességet enni, de sütéshez nem volt kedvem. Nosza körbenéztem a kamrában, és máris megvolt a döntés. Gyerekkoromban az Anyukám ezt Őzike kétszersültből csinálta, de nekem az most nem volt. Így is nagyon finom volt, és bizony hamar el is fogyott.