Amerikai pite - mogyoróvajas-lekváros
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
38g vaj269 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
12g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
A tetejére
-
50g mogyoróvaj299 kcal
-
25g eperdzsem70 kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
150g vaj1076 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
48g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
A tetejére
-
200g mogyoróvaj1196 kcal
-
100g eperdzsem278 kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 32% Zsír
A tésztához
-
19.2g vaj138 kcal
-
25.6g finomliszt93 kcal
-
6.1g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
7g tojás9 kcal
-
1.8g vaj13 kcal
-
1.9g finomliszt7 kcal
A tetejére
-
25.6g mogyoróvaj153 kcal
-
12.8g eperdzsem36 kcal
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 18.6 g
Zsír
-
Összesen 60.6 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 133 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 487.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 99 mg
-
Foszfor 264 mg
-
Nátrium 40 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69.5 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 42.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 300 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 67 micro
-
Kolin: 83 mg
-
Retinol - A vitamin: 294 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 65 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 71 micro
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 74.5 g
Zsír
-
Összesen 242.5 g
-
Telített zsírsav 105 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 92 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g
-
Koleszterin 533 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1950.9 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 100 mg
-
Kálcium 218 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 397 mg
-
Foszfor 1056 mg
-
Nátrium 159 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 278 g
-
Cukor 70 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 169.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1199 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 29 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 269 micro
-
Kolin: 332 mg
-
Retinol - A vitamin: 1178 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 259 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 282 micro
- 10% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 31 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 249.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 135 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.5 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 21.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 153 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 151 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 33 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- A lisztet egy tálba szitáljuk. A jéghideg vajat rávagdossuk és rákanalazzuk a vizet, ici-picit sózzuk.
- Gyors mozdulatokkal összedolgozuk, és 1 órára hűtbe tesszük.
- Ha letelt az óra, kivesszük, egyharmadát levágjuk és visszatesszük a hűtőbe. A maradék kétharmadot lisztezett munkafelületen vékonyra nyújtjuk.
- Kivajazunk-lisztezünk egy piteformát, vagy kapcsos tortaformát, és szépen beleigazítjuk.
- A tészta közepébe kanalazzuk a mogyoróvajat, úgy, hogy a tészta peremének 2/3-ig érjen.
- Kivesszük a hűtőből a maradék tésztát, gyors mozdulatokkal (a vajas tészta nem tűri az órákig tartó pepecselést) kis hengereket formázunk belőle. Berácsozzuk vele a süti tetejét, az illesztési pontoknál óvatosan rányomkodva.
- A felvert tojással lekenjük a rácsozatot, ügyelve, hogy ne nagyon csöpögjön mellé, mert az esetleg ráég.
- 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és fél óra alatt szép aranybarnára sütjük.
- Ha kész, állni hagyjuk egy jó órát, (amíg a mogyoróvaj visszaszilárdul) majd minden második rácsozatba teszünk egy jó nagy kanál eperlekvárt.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 184
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 17503
- Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 17.
Ajánló
Ha amerikai lennék, ötenék rá csokiszószt és cukormázat, fújnék rá tejszínhabot, megszórnám színes drazsékkal, és biztos, ami biztos alapon tennék mellé egy fél gallon vaníliafagyit. De mivel nem vagyok, csak egy kis plusz lekvárt kanalaztam mellé. :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
Eltűntem...van rá okom. A ˇ"nyarat" egy kis ohio-i szigeten töltöm, látástul-vakulásig munkával - sütésre-főzésre sajnos se idő, se lehetőség (pedig, haj, egy kis főzőcske milyen lelki gyógyír...). Na de ha az ember barátosnéjának, és nehéz órákban támaszának szülinapja van, akkor azért kijár a torta - bármi áron. Elmehettem volna a sziget egyetlen cukrászdájába, a szabadnapok mekkájába, ahol az elképesztően finom, és méregdrága fagyit és sütit mérnek - na de az olyan snassz. Szerezhettem volna egy doboz brownie vagy muffin port, összeönthetem vízzel, de az még snasszabb, nem beszélve arról, hogy nincs sütőm. Így aztán sütipor helyett nagy levegőt vettem, és bekéredzkettem az ír kocsma konyhájába, ahol a reggeleket vidám takarítással töltöm. Marie, az aranyszívű konyhafőnök megengedte, hogy az nagyüzemi sütőbe tegyem kicsiny pitémet, hogy Esztinek legyen tortája a nagy napon. Ezzel azonban még mindig nem volt megoldva minden probléma - a szigeten ugyanis egyetlen bolt van, és nem nagyon tart - számomra - alapvetőnek tekinthető élelmiszereket (pl. sütőport se). Így elővettem kedvenc és legegyszerűbb vajas tészta receptemet, kreáltam belőle egy pitét, és megtöltöttem az amerikaiak (és Eszti) kedvenc reggeli kombójával: mogyoróvajjal és lekvárral. Komoly gondot okozott az elkészítés - otthon nagyon ritkán dolgozom mogyoróvajjal, nem szeretem annyira, amennyire drága. Eredetileg a mogyoróvajra akartam kenni a lekvárt, és úgy berácsozni, de féltem, hogy összefolyik, és nem lesz túl guszta, időm, helyem, alapanyagom pedig nem lett volna újat csinálni. Ha valaki ezekben bővelkedik, megpróbálhatja úgy is - az eredményt meg ossza meg velünk. :)