Almás sütemény Iluskától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Iluska
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
50g cukor194 kcal
-
22g tojás28 kcal
-
160g alma75 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
10g tej6 kcal
-
3g sertészsír27 kcal
-
3g finomliszt11 kcal
Összesen
560
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
250g cukor968 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
800g alma374 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
50g tej28 kcal
-
15g sertészsír135 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
2796
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
16.1g cukor62 kcal
-
7.1g tojás9 kcal
-
51.5g alma24 kcal
-
19.3g finomliszt70 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
3.2g tej2 kcal
-
1g sertészsír9 kcal
-
1g finomliszt4 kcal
Összesen
180
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.6 g
Zsír
-
Összesen 5.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 75 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 857.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 218 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 360 mg
-
Nátrium 225 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 119.1 g
-
Cukor 66 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 145.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 35 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 19 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 70 mg
-
Retinol - A vitamin: 31 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 39 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 150 micro
Összesen
560
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 48.1 g
Zsír
-
Összesen 29.5 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 374 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4289 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 138 mg
-
Kálcium 1088 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 122 mg
-
Foszfor 1801 mg
-
Nátrium 1126 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 595.3 g
-
Cukor 328 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 727.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 176 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 33 mg
-
D vitamin: 95 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 149 micro
-
Kolin: 349 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 194 micro
-
β-crypt 88 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 752 micro
Összesen
2796
kcal
- 4% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 1.9 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 276.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 70 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 116 mg
-
Nátrium 73 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 38.4 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 46.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 11 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 48 micro
Összesen
180
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg cukor
-
2 db tojás
-
4 db alma
-
30 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
Elkészítés
- A cukrot a tojással kikeverjük.
- Lereszeljük az almát, levét kinyomkodjuk. Fahéjjal, szegfűszeggel ízesítjük. Hozzáöntjük a tojáshoz.
- A kimért lisztet és a sütőport is hozzáadjuk. Végül annyi tejet, hogy ne legyen túl híg. Alaposan kikeverjük.
- Zsírozott, lisztezett tepsibe öntjük, majd eligazítjuk.
- Előmelegített sütőben megsütjük.Tűpróbát végzünk!
- Porcukrozva, esetleg lekvárral kínáljuk. Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 42
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 8788
- Feltöltés dátuma: 2012. március 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
Iluska
1103 recept
Sokszor van úgy az ember, hogy megkíván valami édességet, ezzel én is pont így voltam, gyorsan összeütöttem egy kis almás sütit, és ráadásul még finom is! Lekvárral még ízletesebb!