Almás-mákos pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Wagensommer Alexandra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 8% Zsír
Tészta
-
67g finomliszt243 kcal
-
25g sertészsír226 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
33g tejföl66 kcal
-
0g só0 kcal
-
17g cukor65 kcal
-
9g tojás12 kcal
Töltelék
Összesen
1022
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 8% Zsír
Tészta
-
400g finomliszt1456 kcal
-
150g sertészsír1353 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
200g tejföl396 kcal
-
0g só0 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
55g tojás69 kcal
Töltelék
Összesen
6113
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 8% Zsír
Tészta
-
12.2g finomliszt44 kcal
-
4.6g sertészsír41 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
6.1g tejföl12 kcal
-
0g só0 kcal
-
3g cukor12 kcal
-
1.7g tojás2 kcal
Töltelék
Összesen
185
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13 g
Zsír
-
Összesen 40.3 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 73 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1046.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 390 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 98 mg
-
Foszfor 407 mg
-
Nátrium 114 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 158.4 g
-
Cukor 90 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 298.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 63 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 47 micro
-
Kolin: 63 mg
-
Retinol - A vitamin: 53 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 89 micro
-
β-crypt 34 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 141 micro
Összesen
1022
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 78.3 g
Zsír
-
Összesen 242.1 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 85 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g
-
Koleszterin 441 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6277.7 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 174 mg
-
Kálcium 2342 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 589 mg
-
Foszfor 2441 mg
-
Nátrium 685 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 950.3 g
-
Cukor 541 mg
-
Élelmi rost 78 mg
VÍZ
-
Összesen 1792.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 379 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 88 mg
-
D vitamin: 193 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 280 micro
-
Kolin: 378 mg
-
Retinol - A vitamin: 319 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 536 micro
-
β-crypt 204 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 845 micro
Összesen
6113
kcal
- 3% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 7.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 190.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 74 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.9 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 54.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 26 micro
Összesen
185
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
Tészta
- A lisztet a zsiradékkal gyorsan elmorzsoljuk, majd a többi hozzávalóval begyúrjuk a tésztát. Két egyforma cipót formálunk belőle.
- A tésztából két lapot nyújtunk a tepsink méretére.
- A tepsibe helyezzük az egyik lapot, ráhalmozzuk a tölteléket, megszórjuk a lecsepegtetett mazsolával, majd befedjük a másik lappal. Felvert egész tojással lekenjük, villával megszurkáljuk, majd sütőben, 180 fokon, 35-40 perc alatt készre sütjük.
Töltelék
- Az almát lereszeljük, a levét kinyomkodjuk, majd fahéjjal és a cukorral ízesítjük.
- A mazsolát beáztatjuk. Ízlés szerint az alma tetejére tegyünk porcukros mákot.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 40x30
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 27
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 66
- Össznézettség: 3210
- Feltöltés dátuma: 2023. január 26.
Ajánló
Annyi a különbség az almás pitéhez képest, hogy a reszelt alma tetejére darált mákot és porcukrot szórunk ízlésünknek megfelelően.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- mikor:
-
- alkalom:
Wagensommer Alexandra
91 recept