A jógának számtalan fajtája létezik. A legáltalánosabb talán a hatha, amit könnyen elsajátíthatsz - viszonylag rövid idő alatt. Vannak olyanok amiket melegben, 30-40 fokban végeznek (bikram), és vannak olyanok is, amelyekben különböző eszközöket használnak az ászanákhoz (gyakorlatok), például az ilyengar.
Itt21 meg tudod nézni melyik fajta jóga lenne a legszimpatikusabb számodra!
| kérdés | Kategória | Válaszok | Megtekintések | Tevékenység |
|---|---|---|---|---|
| Hogyan kell szabályos hasprést csinálni? | testmozgás | 0 | 1.7ezer | '17 Jun |
| Ti sportoltok ilyen melegben? Bármi praktika? | testmozgás | 4 | 1.6ezer | '17 Jul |
| Ezer éve nem mozogtam, és most szeretnék. Hogy kezdjem el? | testmozgás | 1 | 1.8ezer | '15 Nov |
| Futni szeretnék, hogyan kezdjem el? | testmozgás | 0 | 1.0ezer | '16 Jan |
| Hogyan kell bemelegíteni? | testmozgás | 1 | 1.3ezer | '15 Dec |
