Bejelentkezés:
Egészség
testmozgás
A testmozgás kategória bemutatása
(
1
)
Ti sportoltok ilyen melegben? Bármi praktika?
(
5
)
Futás vagy gyaloglás? Melyiket válasszam?
(
1
)
Hogyan kell csinálni helyesen a kitöréseket?
(
1
)
Hogyan fogyjak zsírból?
(
1
)
Hogy szabaduljak meg az utolsó öt kilótól?
(
1
)
Mit igyak edzés közben?
(
1
)
Kell inni edzés közben?
(
1
)
Milyen zsírégető mozgásformákat tudtok?
(
1
)
Miért nem jó teli hassal edzeni?
(
1
)
Mennyi ideig érdemes bemelegíteni?
(
1
)
Nagyobb túlsúllyal milyen edzést érdemes csinálni?
(
1
)
Hogyan vágjak bele a sportba, ha nagy súlyfeleslegem van?
(
1
)
Érdemesebb reggel menni edzeni?
(
1
)
Hogyan vegyem rá magam a reggeli edzésre?
(
1
)
Mi az a plank? Mire jó?
(
1
)
Hogyan előzzem meg az izomlázat?
(
1
)
Mi az az izomláz és hogy alakul ki?
(
1
)
Mi az a pulzuskontroll?
(
1
)
Szerintetek megéri személyi edzőhöz járni?
(
1
)
Hogyan lehetne jobb az állóképességem?
(
1
)
Szerintetek mit sportoljak?
(
1
)
Mi legyen az edzésnaplómban?
(
1
)
Mire jó az edzésnapló?
(
1
)
Mi történik, ha egy hónapig nem edzek?
(
1
)
Mi történik, ha két hétig nem edzek?
(
1
)
Mi történik, ha egy hétig nem edzek?
(
1
)
Mi az az intervall edzés?
(
1
)
Hogyan lehet gyorsabb a fogyás?
(
1
)
Hogyan kell szabályos hasprést csinálni?
(
1
)
következő oldal →
