alapanyagok gabonaipari termékek pehely, korpa, csíra

Tortilla chips

Átlagos kalóriatartalom
Tortilla chips

Leírás

Tortilla névvel egyaránt illetik a spanyol tojásomlettet, amit általában burgonyával töltenek, illetve a latin-amerikai kukoricalepényt. A kukoricalisztből sütött lepényt kenyér helyett, vagy mártásokkal fogyasztják. A tortilla chips szintén kukoricalisztből készül, de kisebb darabokban, általában háromszög alakúra vágva olajban, ritkább esetben forró serpenyőben olaj nélkül sütik ki. A boltokban többféle, fűszeres és ízesítetlen változata kapható, amihez csípős vagy sajtós szószokat ajánlanak. Házilag is elkészíthető finom ropogtatnivaló.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Száraz, hűvös helyen.

100g Tortilla chips

fehérjetartalom

6.62 g

zsírtartalom

20.539 g

szénhidráttartalom

67.38 g

víztartalom

1.94 g

gramm tortilla chips?
Számold ki!

Top ásványi anyagok

Nátrium

310 mg

Foszfor

234 mg

Kalcium

104 mg

Magnézium

84 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.202 g

Kolin

19.1 mg

E vitamin

2.97 mg

Niacin - B3 vitamin

1.498 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

6.62 g

Zsír

telített zsírsav

2.776 g

egyszeresen telített zsírsav

8.584 g

többszörösen telített zsírsav

9.179 g

ásványi anyagok

Kalcium

104 mg

Vas

1.32 mg

Magnézium

84 mg

Foszfor

234 mg

Nátrium

310 mg

Cink

1.46 mg

Réz

0.105 mg

Mangán

0.357 mg

Szelén

8.4 µg

szénhidrát

rost

4.7 g

cukor

1.21 g

víz

1.94 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.13 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.043 mg

Niacin - B3 vitamin

1.498 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.411 mg

Folát

22 µg

Kolin

19.1 mg

Alfa-karotin

56 µg

Béta-karotin

39 µg

Béta-kriptoxantin

57 µg

Lutein+zeaxantin

1198 µg

E vitamin

2.97 mg

K vitamin

0.6 µg

A vitamin

8 µg

B6 vitamin

0.202 g

56 találat

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

foszlos-kalacs-husveti-sonkahoz
kalács

Foszlós kalács húsvéti sonkához

Kihagyhatatlan Húsvétkor! Ha nem sonkához kell, és más az alkalom, akkor csak 8 g sót használjunk, és mazsolát is tehetünk bele. Kellemes Húsvétot kívánok mindenkinek!

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!

Bejelentkezés