Szárított almakarika
Leírás
Az alma vékonyra szeletelt, szárított verziója, elkészíthetjük otthon is sütőben, aszalógépben vagy megvásárolhatjuk készen is az élelmiszerüzletekben, almachips vagy almaszirom néven. fotó: flickr/Cherryliciousblog
Mikor vegyem
Bármikor.
hogyan tároljam
Felbontás után száraz, hűvös helyen.
100g Szárított almakarika
fehérjetartalom
0.93 g
zsírtartalom
0.158 g
szénhidráttartalom
65.89 g
víztartalom
31.76 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
87 mg
Foszfor
38 mg
Magnézium
16 mg
Kalcium
14 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.125 g
Kolin
17.6 mg
C vitamin
3.9 mg
Niacin - B3 vitamin
0.927 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.93 g
Zsír
telített zsírsav
0.052 g
egyszeresen telített zsírsav
0.013 g
többszörösen telített zsírsav
0.093 g
ásványi anyagok
Kalcium
14 mg
Vas
1.4 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
38 mg
Nátrium
87 mg
Cink
0.2 mg
Réz
0.191 mg
Mangán
0.09 mg
Szelén
1.3 µg
szénhidrát
rost
8.7 g
cukor
57.19 g
víz
31.76 g
vitaminok
Riboflavin - B2 vitamin
0.159 mg
Niacin - B3 vitamin
0.927 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.245 mg
Kolin
17.6 mg
Lutein+zeaxantin
18 µg
E vitamin
0.53 mg
K vitamin
3 µg
C vitamin
3.9 mg
B6 vitamin
0.125 g