12 laktató uborkás saláta neked, ha könnyed ebédre vágysz

Halmozz egy edénybe megannyi friss zöldséget, szórd meg izgalmas fűszerekkel, menjen rá olívaolaj vagy valami egyéb öntet, és fehérje is, hogy minden meglegyen a jóllakáshoz, ez lehet főtt tojás, húsféle, sajt, hüvelyes vagy tofu.

A laktató salátákat azért szeretjük, mert....jóllakunk velük! Viccen kívül, azért szuperek, mert könnyed megoldások ebédre, nem telítenek el túlzottan, frissek, ropogósak és egészségesek. Melyik laktató saláta lesz a kedvenc?

  1. 1.

    Hagyományos görög saláta

  2. 2.

    Nizzai saláta ahogy eztettem készíti

  3. 3.

    Gerslisaláta nektarinnal és mentával

  4. 4.

    Hamis Cézár saláta

  5. 5.

    Indiai uborkasaláta

  6. 6.

    Fullos petrezselyemsaláta

  7. 7.

    Paradicsomos uborkasaláta avokádóval és fetával

  8. 8.

    Horiatiki, az igazi görög saláta

  9. 9.

    A mi kuszkuszsalátánk

  10. 10.

    Arab lencsesaláta

  11. 11.

    Könnyű tonhalsaláta Grétitől

  12. 12.

    Sárgadinnyés saláta grillezett tofuval

Még több laktató saláta itt vár!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Receptverseny

MUM, de jó! Bosch Ünnepváró Receptverseny indul

Van egy ünnepi recepted, aminek az elkészítéséhez több konyhai eszközt is használsz? Minél izgalmasabb a folyamata, annál nagyobb az esélyed, hogy nyerj egy Bosch konyhai robotgépet a most induló receptversenyünkön, görgess, és nézd meg a részleteket!

Legújabb receptek

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

3 napos mézeskalács-sajttorta

Egy igazi fűszeres karácsonyi finomság. A nevét azért kapta, mert a mézeskalácsok és a torta pihentetési ideje miatt 3 nap alatt készül el. Kóstoljátok meg! :)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...