12 laktató uborkás saláta neked, ha könnyed ebédre vágysz

Halmozz egy edénybe megannyi friss zöldséget, szórd meg izgalmas fűszerekkel, menjen rá olívaolaj vagy valami egyéb öntet, és fehérje is, hogy minden meglegyen a jóllakáshoz, ez lehet főtt tojás, húsféle, sajt, hüvelyes vagy tofu.

A laktató salátákat azért szeretjük, mert....jóllakunk velük! Viccen kívül, azért szuperek, mert könnyed megoldások ebédre, nem telítenek el túlzottan, frissek, ropogósak és egészségesek. Melyik laktató saláta lesz a kedvenc?

  1. 1.

    Hagyományos görög saláta

  2. 2.

    Nizzai saláta ahogy eztettem készíti

  3. 3.

    Gerslisaláta nektarinnal és mentával

  4. 4.

    Hamis Cézár saláta

  5. 5.

    Indiai uborkasaláta

  6. 6.

    Fullos petrezselyemsaláta

  7. 7.

    Paradicsomos uborkasaláta avokádóval és fetával

  8. 8.

    Horiatiki, az igazi görög saláta

  9. 9.

    A mi kuszkuszsalátánk

  10. 10.

    Arab lencsesaláta

  11. 11.

    Könnyű tonhalsaláta Grétitől

  12. 12.

    Sárgadinnyés saláta grillezett tofuval

Még több laktató saláta itt vár!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Legújabb receptek

Nemzeti macaron (fehér csokis-epres)

Magyarországon kevésbé elterjedt, de nekem a svájci habcsókos módszer nagyon bevált a macaronok készítésekor! Nem annyira professzionális, mint az olasz módszer, viszont sokkal biztosabb ...

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Bécsi krémes

Lajos Mari Házi sütemények című szakácskönyvből készítettem el, most első alkalommal. Nagyon finom lett. Egy kicsit változtattam a hozzávalóknál. Ajánlom mindenkinek!

Hoppá!

Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!