9 ínycsiklandozó rakott zöldség, ami nem nehezíti el a gyomrod

Ha tanácstalan vagy, hogy mi legyen ma az ebéd vagy a vacsora, akkor dobj össze egy mennyei és laktató rakott zöldséget! Most csokorba szedtük neked a mi kedvenceinket!

A zöldséges egytálételek kétségkívül a legsokoldalúbb fogások közé tartoznak, hiszen különféle ízletes zöldségekből tudjuk őket elkészíteni. Most mutatunk cukkinis, babos, spenótos és brokkolis fogást is! Neked melyik zöldséges egytálétel lesz a kedvenced?

  1. 1.

    Rakott cukkini darált hússal

  2. 2.

    Olasz rakott bab

  3. 3.

    Könnyű rakott kel

  4. 4.

    Sajtos rakott zöldségek lecsókrém-mártással

  5. 5.

    Négysajtos rakott padlizsán

  6. 6.

    Sütőtök lasagne – tészta nélkül csak zöldségekből

  7. 7.

    Spenótos kétsajtos rakott padlizsán

  8. 8.

    Brokkolis-csirkés kölesrakott

  9. 9.

    Gyors rakott brokkoli

Még több rakott zöldség vár itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Hirdetés

Támogatott tartalom

Ha pénzt spórolnátok a bolti kencéken, készítsétek el McMenemy Márk...

Idén ősszel is igen enyhe az idő, így nyugodtan tervezhetünk nagy sétákat és kirándulásokat a szabadba. A természetjáráshoz pedig szendvics is dukál, hiszen egy mindenféle földi jóval megpakolt szendó remek ebéd lehet egy kirándulós napon. Fontos azonban, hogy laktató és tápláló is legyen - szerencsére Márk pont egy ilyen receptet hozott nektek!

Hirdetés

Támogatott tartalom

Címlapról ajánljuk

További cikkek