-
1.
Kínai tészta, ahogy a büfében készül
-
2.
Retró milánói makaróni
-
3.
Milánói makaróni Dacota konyhájából
-
4.
Sütőben sült gombás-sajtos gnocchi
-
5.
Ricottás-spenótos cannelloni
-
6.
Kínai zöldséges pirított tészta
-
7.
Vegán bolognai
-
8.
Rókagombás-zsályás tészta
-
9.
Ragù alla bolognese
-
10.
Mediterrán gnocchi
-
11.
Paradicsomos spagetti húsgombóccal
11 szaftos tésztaétel, ami adagonként maximum 500 kalóriát tartalmaz
Nem kell lemondanod a tésztaételekről akkor sem, ha a bikiniszezon miatt most nagyon figyelsz az étkezésedre. Ezekben a tésztákban például adagonként 500 kalória van maximum.