-
1.
Egyedényes tavaszi zöldséges csirkecomb
-
2.
Csirkés-bulguros egytálétel
-
3.
Csirkés karfiolsült
-
4.
Húsos rakott cukkini
-
5.
Paradicsomos mozzarellás kuszkusz
-
6.
Zöldséges halas bulgur
-
7.
Padlizsános rakott csirkemell bazsalikommal
-
8.
Görög muszaka eredeti recept alapján
-
9.
Ananászos-sonkás rizs
-
10.
Óriásbab fetával és rozmaringgal
-
11.
Kapros-vargányás árparizottó
10+1 egytálétel a hétvégére ~500 kalóriából
Ebédötletet keresel? Akkor fusd át kalóriaszegény egytálétel listánkat, biztos találsz benne kedvedre valót!