10+1 egytálétel a hétvégére ~500 kalóriából

Ebédötletet keresel? Akkor fusd át kalóriaszegény egytálétel listánkat, biztos találsz benne kedvedre valót!

  1. 1.

    Egyedényes tavaszi zöldséges csirkecomb

  2. 2.

    Csirkés-bulguros egytálétel

  3. 3.

    Csirkés karfiolsült

  4. 4.

    Húsos rakott cukkini

  5. 5.

    Paradicsomos mozzarellás kuszkusz

  6. 6.

    Zöldséges halas bulgur

  7. 7.

    Padlizsános rakott csirkemell bazsalikommal

  8. 8.

    Görög muszaka eredeti recept alapján

  9. 9.

    Ananászos-sonkás rizs

  10. 10.

    Óriásbab fetával és rozmaringgal

  11. 11.

    Kapros-vargányás árparizottó

Címlapról ajánljuk