Túrós csusza sült baconnel és virslivel
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
15 dkg csuszatészta
-
1 szelet bacon
-
1 db újhagyma zöldje
-
1 teáskanál olívaolaj
-
5 dkg tehéntúró
-
2 ek tejföl
-
1 db chili
-
só ízlés szerint
-
2 csipet fekete bors
1089
Kalória
44g
Fehérje
117.4g
Szénhidrátok
47.6g
Zsír
175.1g
Víz
100.8g
Koleszterin
5.4g
Rost
8.1g
Cukor
- 11% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
150g csuszatészta557 kcal
-
17g bacon67 kcal
-
100g virsli269 kcal
-
30g újhagyma zöldje8 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
50g tehéntúró74 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
Összesen
1089
kcal
- 11% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
150g csuszatészta557 kcal
-
17g bacon67 kcal
-
100g virsli269 kcal
-
30g újhagyma zöldje8 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
50g tehéntúró74 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
Összesen
1089
kcal
- 11% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
38.4g csuszatészta142 kcal
-
4.3g bacon17 kcal
-
25.6g virsli69 kcal
-
7.7g újhagyma zöldje2 kcal
-
1g olívaolaj9 kcal
-
12.8g tehéntúró19 kcal
-
10.2g tejföl20 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
Összesen
278
kcal
- 11% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 44 g
Zsír
-
Összesen 47.6 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2481.5 g
-
Cink 135 mg
-
Szelén 128 mg
-
Kálcium 396 mg
-
Vas 109 mg
-
Magnézium 109 mg
-
Foszfor 617 mg
-
Nátrium 979 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 117.4 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 175.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 190 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 50 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 14 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 61 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 370 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 129 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 730 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 286 micro
Összesen
1089
kcal
- 11% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 44 g
Zsír
-
Összesen 47.6 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2481.5 g
-
Cink 135 mg
-
Szelén 128 mg
-
Kálcium 396 mg
-
Vas 109 mg
-
Magnézium 109 mg
-
Foszfor 617 mg
-
Nátrium 979 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 117.4 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 175.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 190 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 50 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 14 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 61 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 370 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 129 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 730 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 286 micro
Összesen
1089
kcal
- 11% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Cink
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 12.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 634.6 g
-
Cink 34 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 101 mg
-
Vas 28 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 158 mg
-
Nátrium 250 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 44.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 49 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 16 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 95 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 33 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 187 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 73 micro
Összesen
278
kcal
Elkészítés
- A tésztát forrásban lévő sós vízbe tesszük.
- Közben a felszeletelt bacont megsütjük, félretesszük.
- A virslit bevagdossuk, megsütjük.
- A hagymazöldet felszeleteljük.
- A tésztát leszűrjük, a tányérra szedjük, rárakjuk a túrót, a tejfölt, a sült bacont, mellé a virsliket. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a hagyma zölddel. Végül díszítjük a chilivel.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 12 perc
- Sütés ideje: 10 perc
Egy rendhagyó csusza.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!