r
Nosalty Logó

Tortellini gorgonzolaszósszal és sonkakockával

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Vivesz
Tortellini gorgonzolaszósszal és sonkakockával
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 27% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 2943 kcal
  • 27% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 11770 kcal
  • 27% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 72 kcal
  • 27% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    154.6 g

Zsír

  • Összesen
    108.8 g
  • Telített zsírsav
    56 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    126 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9543.3 g
  • Cink
    168 mg
  • Szelén
    54 mg
  • Kálcium
    4906 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    59 mg
  • Foszfor
    646 mg
  • Nátrium
    3707 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    240.1 g
  • Cukor
    152 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    67.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    188 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    156 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    589 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    686 micro
Összesen 2943 kcal
  • 27% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    618.4 g

Zsír

  • Összesen
    435.4 g
  • Telített zsírsav
    224 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    39 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    503 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    38173.4 g
  • Cink
    673 mg
  • Szelén
    214 mg
  • Kálcium
    19622 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    238 mg
  • Foszfor
    2584 mg
  • Nátrium
    14828 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    960.3 g
  • Cukor
    608 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    268.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    474 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    60 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    753 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    21 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    623 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    278 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2357 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2742 micro
Összesen 11770 kcal
  • 27% Fehérje
  • 42% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    2.7 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    3 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    236.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    122 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    16 mg
  • Nátrium
    92 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    0 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    17 micro
Összesen 72 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy nagy lábasban vizet melegítünk. Amíg felforr, előkészítjük a továbbiakat.
  2. A kis kockákra vágott sonkát az olajon megpirítjuk. Félretesszük.
  3. A gorgonzolaszószhoz a tejet és a gorgonzolát egy lábasban összemelegítjük, sózzuk, borsozzuk, belereszeljük a szerecsendiót, majd ha felforrt, beletesszük a felaprított petrezselymet.
  4. A tortellinit a közben már felforrt vízbe öntjük, készre főzzük pár perc alatt.
  5. A szósszal és a sonkával összekeverjük.
  • Receptkönyvben: 96
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1639
  • Feltöltés dátuma: 2019. április 03.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Mivel én főzök a(z olasz fiúkból álló) személyzetünkre, és ha a munka úgy kívánja, nincs időm órák hosszat főzőcskézni. Ilyenkor jönnek a hasonló, gyors és egyszerű fogások. Hozzáteszem imádják! :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...