szendvics szendvicskülönlegességek

Töltött bagett ahogy palice készíti

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

palice

4adag

Előkészítés

45perc

hidegkonyha

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
20% Szénhidrát
23% Zsír

Bagett

110g bagett

301 kcal

Sajtos-vajas töltelék

25g vaj

179 kcal
25g tömlős krémsajt

45 kcal
15g főtt tojás

23 kcal
25g szalámi

123 kcal
6g majonéz

29 kcal
29g piros kaliforniai paprika

6 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Májkrémes töltelék

50g májkrém

153 kcal
25g szalámi

123 kcal
15g főtt tojás

23 kcal
10g tejföl

20 kcal
29g piros kaliforniai paprika

6 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 1031 kcal

12% Fehérje
20% Szénhidrát
23% Zsír

Bagett

440g bagett

1206 kcal

Sajtos-vajas töltelék

100g vaj

717 kcal
100g tömlős krémsajt

180 kcal
60g főtt tojás

93 kcal
100g szalámi

493 kcal
22g majonéz

118 kcal
115g piros kaliforniai paprika

25 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Májkrémes töltelék

200g májkrém

610 kcal
100g szalámi

493 kcal
60g főtt tojás

93 kcal
40g tejföl

79 kcal
115g piros kaliforniai paprika

25 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 4132 kcal

12% Fehérje
20% Szénhidrát
23% Zsír

Bagett

30.3g bagett

83 kcal

Sajtos-vajas töltelék

6.9g vaj

49 kcal
6.9g tömlős krémsajt

12 kcal
4.1g főtt tojás

6 kcal
6.9g szalámi

34 kcal
1.5g majonéz

8 kcal
7.9g piros kaliforniai paprika

2 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Májkrémes töltelék

13.8g májkrém

42 kcal
6.9g szalámi

34 kcal
4.1g főtt tojás

6 kcal
2.8g tejföl

5 kcal
7.9g piros kaliforniai paprika

2 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 283 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
20% Szénhidrát
23% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
36.7 g

Zsír

Összesen
71.3 g
Telített zsírsav
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
231 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2460.6 g
Cink
3 mg
Szelén
71 mg
Kálcium
183 mg
Vas
9 mg
Magnézium
61 mg
Foszfor
334 mg
Nátrium
1798 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.7 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
142.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2348 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
7 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
62 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
145 micro
Kolin:
118 mg
Retinol - A vitamin:
2270 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
812 micro
β-crypt
234 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
179 micro

Összesen 1031 kcal

12% Fehérje
20% Szénhidrát
23% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
146.7 g

Zsír

Összesen
285.2 g
Telített zsírsav
119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
922 mg

Ásványi anyagok

Összesen
9842.6 g
Cink
11 mg
Szelén
282 mg
Kálcium
732 mg
Vas
36 mg
Magnézium
245 mg
Foszfor
1337 mg
Nátrium
7193 mg
Réz
1 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
242.7 g
Cukor
40 mg
Élelmi rost
27 mg

VÍZ

Összesen
571 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9391 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
29 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
249 mg
D vitamin:
104 micro
K vitamin:
39 micro
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
35 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
579 micro
Kolin:
472 mg
Retinol - A vitamin:
9079 micro
α-karotin
38 micro
β-karotin
3248 micro
β-crypt
937 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
715 micro

Összesen 4132 kcal

12% Fehérje
20% Szénhidrát
23% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
10.1 g

Zsír

Összesen
19.6 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
64 mg

Ásványi anyagok

Összesen
677.9 g
Cink
1 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
50 mg
Vas
2 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
92 mg
Nátrium
495 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
16.7 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
39.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
647 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
40 micro
Kolin:
32 mg
Retinol - A vitamin:
625 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
224 micro
β-crypt
65 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
49 micro

Összesen 283 kcal

Hozzávalók

Bagett

440 g bagett (4 darab közepes méretű 25 cm-es)

Sajtos-vajas töltelék

100 g vaj
100 g tömlős krémsajt
1 db főtt tojás
100 g szalámi (lehet más felvágott is)
2 ek majonéz
0.5 közepes db piros kaliforniai paprika
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Májkrémes töltelék

200 g májkrém
100 g szalámi (lehet más felvágott is)
1 db főtt tojás
2 ek tejföl
0.5 közepes db piros kaliforniai paprika
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Elkészítés

Bagett

A felsorolt hozzávalókból kétféle tölteléket készítünk. 2 bagettből vajas-sajtos tölteléket és 2-ből májkrémeset.
A bagettek mindkét végét levágjuk, és kikaparjuk a belét (ezt is belekeverjük a töltelékbe).
Minden darabos hozzávalót apróra felkockázunk, és összekeverjük a vaj-sajtkrém-majonéz, valamint májkrém-tejföl kombinációval. Sózzuk, borsozzuk ízles szerint, és megtöltjük a bagetteket.
Felállítjuk egy deszkára, hogy ne folyjon ki a massza, és próbáljuk jó szorosra, hézag nélkül megtölteni. Jól megnyomkodjuk mindkét végénél, szorosan betekerjük egyesével fóliába, és hűtőbe tesszük legalább 3-4 órára, de legjobb 1 éjszakára. Mikor "kipihente" magát, egy éles, jól vágó késsel felszeleteljük.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 120
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 9311
Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 16.