édes süti töltött süti

Szilvalekváros rácsos tojásmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Iluska

3adag

Előkészítés

15perc

Sütés

25perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

220 °C

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír

133g finomliszt

485 kcal
0g só

0 kcal
83g margarin

598 kcal
67g tejföl

132 kcal
100g szilvalekvár

155 kcal
0g fahéj

0 kcal
7g porcukor

26 kcal

Összesen 1396 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
0g só

0 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g tejföl

396 kcal
300g szilvalekvár

465 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g porcukor

77 kcal

Összesen 4187 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír

34.2g finomliszt

124 kcal
0g só

0 kcal
21.4g margarin

153 kcal
17.1g tejföl

34 kcal
25.6g szilvalekvár

40 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.7g porcukor

7 kcal

Összesen 358 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
15.5 g

Zsír

Összesen
81.5 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
Koleszterin
39 mg

Ásványi anyagok

Összesen
403.9 g
Cink
1 mg
Szelén
48 mg
Kálcium
90 mg
Vas
2 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
199 mg
Nátrium
25 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
149.1 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
78.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
765 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
79 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
40 micro
Kolin:
37 mg
Retinol - A vitamin:
721 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
525 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
27 micro

Összesen 1396 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
46.6 g

Zsír

Összesen
244.4 g
Telített zsírsav
59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
64 g
Koleszterin
118 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1211.8 g
Cink
3 mg
Szelén
143 mg
Kálcium
270 mg
Vas
5 mg
Magnézium
116 mg
Foszfor
597 mg
Nátrium
75 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
447.2 g
Cukor
28 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
235.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2296 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
24 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
237 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
119 micro
Kolin:
111 mg
Retinol - A vitamin:
2162 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1575 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
80 micro

Összesen 4187 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
25% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
20.9 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
10 mg

Ásványi anyagok

Összesen
103.6 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
23 mg
Vas
0 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
51 mg
Nátrium
6 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38.2 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
20.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
196 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
185 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
135 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 358 kcal

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
1 csipet só
25 dkg margarin
20 dkg tejföl
15 ek szilvalekvár
1 kávéskanál fahéj
2 csapott ek porcukor

Elkészítés

A lisztet a margarinnal elmorzsoljuk, majd beleszórjuk az egy csipet sót.
Hozzáadjuk a tejfölt is. Sima tésztát gyúrunk belőle. Kb. 2 óra hosszra a hűtőbe tesszük.
Lisztezett deszkán kb.5 mm-re nyújtjuk, lehetőleg téglalap formára.
Kb. 10x10 cm-es négyzeteket vágunk belőlük. Mindegyik közepére vékony sávban teszünk a lekvárból.
Mindkét oldalán vékony csíkokat vágunk a töltelék széléig és ráhajtjuk felváltva, hol az egyik, hol a másik oldalról hajtogatva.
220c-fokon megsütjük, nem kell barnára sütni.
Összekeverjük a porcukrot a fahéjjal és szitálunk a forró sütikre belőle. Jó étvágyat!!

Sütés hőfoka: 220 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 25
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1137
Feltöltés dátuma: 2021. szeptember 20.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - töltött süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Iluska 1103 recept

Kedves barátainktól szoktam kapni házi szilvalekvárt és abból bármilyen töltött sütemény finom lesz. Mégpedig annyira hogy,alig vettem ki a sütőből, nem győztük ízlelgetni....:-)))