bonbonok desszertgolyó

Sütőtököcskék kekszből

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

palice

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír

63g keksz

262 kcal
20g porcukor

77 kcal
38g vaj

269 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 608 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír

250g keksz

1048 kcal
80g porcukor

310 kcal
150g vaj

1076 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 2434 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír

52.1g keksz

218 kcal
16.7g porcukor

65 kcal
31.3g vaj

224 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 507 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
34.2 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
81 mg

Ásványi anyagok

Összesen
211.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
9 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
9 mg
Nátrium
192 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
70 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
6.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
257 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
252 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
59 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 608 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
23.8 g

Zsír

Összesen
136.7 g
Telített zsírsav
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
323 mg

Ásványi anyagok

Összesen
845.3 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
37 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
36 mg
Nátrium
767 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
280.1 g
Cukor
127 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
24.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1026 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
1007 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
237 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2434 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
28.5 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
176.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
8 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
8 mg
Nátrium
160 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
58.3 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
5.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
214 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
210 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
49 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 507 kcal

Hozzávalók

250 g keksz
80 g porcukor
150 g vaj (lehet margarin is)
6 kávéskanál ételfesték (piros, sárga, kék színű)

Elkészítés

A kekszet összetörjük, összekeverjük a porcukorral és a puha vajjal.
Egy kis masszát kiveszünk (ebből fog készülni a szára), és hozzákeverjük a zöld színűételszínezőt, valamint a többihez hozzáadjuk az előre megkevert narancssárga ételszínezőt.
(A színeket így hozzuk létre:piros ételszínezőbe teszünksárgát, ebből lesz a narancsszín, valamint a kékhez is adunk egy kis sárgát,s így lesz a zöld színünk. Perszeha kapunk, használhatunk előre megkevert ételszínezőket is.)
A hűtőbe tesszük egy kis időre, hogy megkeményedjenek.
Ezután golyókat formázunk a narancssárga masszából, kicsit meglapítjuk, és egy fogvájóval megrajzoljuk a tökök barázdáit, szemeit és száját.
A zöld masszából szárakat formázunk, és rányomjuk a tökfejek tetejére.
Fogyasztásig a hűtőben tároljuk.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 18
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1231
Feltöltés dátuma: 2013. november 27.