Sült almás gombóc
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
witch
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
220 °C
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
a tésztához
-
20g sertészsír180 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
1g só0 kcal
-
6g víz0 kcal
a töltelékhez
a sziruphoz
-
20g cukor77 kcal
-
25g kukoricaszirup71 kcal
-
6g vaj43 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
824
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
a tésztához
-
100g sertészsír902 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
4g só0 kcal
-
32g víz0 kcal
a töltelékhez
a sziruphoz
-
100g cukor387 kcal
-
125g kukoricaszirup354 kcal
-
30g vaj215 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
4125
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
a tésztához
-
5.4g sertészsír49 kcal
-
16.3g finomliszt60 kcal
-
0.2g só0 kcal
-
1.7g víz0 kcal
a töltelékhez
a sziruphoz
-
5.4g cukor21 kcal
-
6.8g kukoricaszirup19 kcal
-
1.6g vaj12 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
226
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 36 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 612.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 49 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 153 mg
-
Nátrium 333 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 122.5 g
-
Cukor 67 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 176.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 40 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 60 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 64 micro
Összesen
824
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 47.6 g
Zsír
-
Összesen 180.1 g
-
Telített zsírsav 60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 59 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g
-
Koleszterin 160 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3064 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 108 mg
-
Kálcium 243 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 260 mg
-
Foszfor 765 mg
-
Nátrium 1667 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 612.3 g
-
Cukor 335 mg
-
Élelmi rost 38 mg
VÍZ
-
Összesen 884.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 233 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 44 mg
-
D vitamin: 102 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 186 micro
-
Kolin: 155 mg
-
Retinol - A vitamin: 201 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 300 micro
-
β-crypt 99 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 322 micro
Összesen
4125
kcal
- 3% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 9.8 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 167 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 42 mg
-
Nátrium 91 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.4 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 48.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 13 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 11 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
226
kcal
Hozzávalók
a tésztához
-
10 dkg sertészsír
-
30 dkg finomliszt
-
1 kávéskanál só
a töltelékhez
-
5 közepes db alma
a sziruphoz
Elkészítés
a tésztához
- A zsírt vágjuk apróra, és villával morzsoljuk el a lisztben.
- Kanalanként locsoljuk rá a vizet, és a villával keverjük el. Ha az ujjunkkal összenyomjuk a tésztát, és egyben marad, akkor jó.
- Nyomkodjuk a tésztát egy nagy labdába, mérjük le, és osszuk el öt egyenlő részre.
- Nyújtsuk ki egyenként kerekre, két zsírpapír közé téve. Olyan nagy legyen, hogy egy almát be lehessen csomagolni vele.
a töltelékhez
- Az almákat pucoljuk meg, a magházát fúrjuk ki.
- Rakjunk egy almát, egy kinyújtott tészta közepére, töltsük meg a mazsola meg a dió keverékével, hajtogassuk rá körbe a tésztát, picit nyomkodjuk be a tetejénél. Rakjuk egy tepsibe.
- A többi almával ugyanígy járunk el.
a sziruphoz
- Egy kis lábasban forraljuk fel a vizet, a cukorral, a sziruppal, a vajjal meg a fahéjjal. Főzzük 2-3 percig.
- Öntsük óvatosan a gombócok mellé (én egyet kivettem addig, így több hely volt), forró sütőbe rakjuk az egészet.
- Tíz perc elteltével meglocsoljuk a gombócokat a sziruppal, és minden tíz perc után ismételjük, hogy szép pirosra süljenek.
- Langyosan tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 220 °C
- Tepsi mérete: 33x23x5
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 31
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2298
- Feltöltés dátuma: 2015. március 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
witch
735 recept
Már az almák sem olyanok, mint régen. Ha veszek 1-2 kilót, az asztalra rakom a gyümölcskosárba, és ha nem esszük meg pár napon belül, már meg is romlanak. Most volt öt szem, és ehhez a recepthez ugyan hatot kellene használni, a tapasztalatom szerint a tészta mindig kevés. Az is lehet, hogy csak az almák túl nagyok. Elég sok pepecselés van ezzel, nem is sütöm minden héten, de néha rászánom magam, mert olyan jól néz ki.