levesek különleges levesek

Sörleves

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Harmathy Ildikó

4adag

Előkészítés

15perc

Főzés

25perc

Összesen

40perc

sörös

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
7% Zsír

25g kenyér

69 kcal
13g sajt

44 kcal
45g vöröshagyma

16 kcal
15g vaj

108 kcal
45g snidling

14 kcal
5g leveskocka

17 kcal
125g barna sör

54 kcal
0g bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 322 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
7% Zsír

100g kenyér

274 kcal
50g sajt

176 kcal
180g vöröshagyma

66 kcal
60g vaj

430 kcal
180g snidling

54 kcal
20g leveskocka

67 kcal
500g barna sör

215 kcal
0g bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 1282 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
7% Zsír

9.2g kenyér

25 kcal
4.6g sajt

16 kcal
16.5g vöröshagyma

6 kcal
5.5g vaj

39 kcal
16.5g snidling

5 kcal
1.8g leveskocka

6 kcal
45.9g barna sör

20 kcal
0g bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal

Összesen 117 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
7% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen
8.5 g

Zsír

Összesen
18.3 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
48 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1325.8 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
172 mg
Vas
2 mg
Magnézium
44 mg
Foszfor
136 mg
Nátrium
960 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
23.5 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
209.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
240 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
29 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
98 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
86 micro
Kolin:
27 mg
Retinol - A vitamin:
140 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1203 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
158 micro

Összesen 322 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
7% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen
33.9 g

Zsír

Összesen
73.4 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
191 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5303.2 g
Cink
4 mg
Szelén
42 mg
Kálcium
688 mg
Vas
7 mg
Magnézium
176 mg
Foszfor
545 mg
Nátrium
3839 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
93.9 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
836.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
960 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
117 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
394 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
346 micro
Kolin:
108 mg
Retinol - A vitamin:
559 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4814 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
632 micro

Összesen 1282 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
7% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
6.7 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
17 mg

Ásványi anyagok

Összesen
486.5 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
63 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
50 mg
Nátrium
352 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
8.6 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
76.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
88 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
1 micro
K vitamin:
36 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
51 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
442 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
58 micro

Összesen 117 kcal

Kiemelt recept
2020
HETI MENÜ a két ünnep közötti maradékmentő napokra...és szilveszterre

2014
Heti menü: bonts egy sört!

2013
Heti menü: dőzsölünk a jóban!

Hozzávalók

2 szelet kenyér
5 dkg sajt
2 közepes fej vöröshagyma
6 dkg vaj
1 csokor snidling
2 db leveskocka
0.5 l barna sör
bors ízlés szerint (frissen őrölt)
szerecsendió ízlés szerint

Elkészítés

A vékonyan szeletelt kenyeret vajjal kenjük, és 3x3 centis kockára vágjuk, sajtszeletekkel borítjuk, forró sütőben pirítjuk.
Ahagymát karikára, a snidlinget apróra vágjuk.
Vajon pirítjuk a hagymakarikát.
0,5 l vizet a leveskockákkal és a sörrel összeforralunk, borsot darálunk, szerecsendiót reszelünk rá.
Külön szervírozzuk a pirított sajtos kenyeret, a sült hagymakarikát és a snidlinget.
Ezeket először ki-ki a tányérjába halmozza, és arra meri a forró levest.

Receptkönyvben: 105
Tegnapi nézettség: 4
7 napos nézettség: 22
Össznézettség: 28376
Feltöltés dátuma: 2010. február 12.