Répatorta Momony konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
416
Kalória
7.6g
Fehérje
64.2g
Szénhidrátok
15.5g
Zsír
56.1g
Víz
72g
Koleszterin
2.8g
Rost
41.5g
Cukor
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 11% Zsír
Összesen
416
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 11% Zsír
Összesen
4168
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 7.6 g
Zsír
-
Összesen 15.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 188 mg
-
Nátrium 106 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.2 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 56.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 447 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 70 mg
-
Retinol - A vitamin: 108 micro
-
α-karotin 1393 micro
-
β-karotin 3380 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 205 micro
Összesen
416
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 75.6 g
Zsír
-
Összesen 155.1 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 80 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 42 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4475.5 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 150 mg
-
Kálcium 965 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 401 mg
-
Foszfor 1877 mg
-
Nátrium 1056 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 642.5 g
-
Cukor 415 mg
-
Élelmi rost 28 mg
Víz
-
Összesen 560.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4473 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 38 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 147 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 283 micro
-
Kolin: 696 mg
-
Retinol - A vitamin: 1078 micro
-
α-karotin 13925 micro
-
β-karotin 33795 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 4 micro
-
Lut-zea 2045 micro
Összesen
4168
kcal
- 6% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
C vitamin:
-
α-karotin
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 10.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 47 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 293.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 63 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 123 mg
-
Nátrium 69 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.1 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 36.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 293 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 71 micro
-
α-karotin 913 micro
-
β-karotin 2215 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 134 micro
Összesen
274
kcal
Elkészítés
- Egy tálba belereszeljük a répát.
- A margarint megolvasztjuk, ráöntjük a reszelt répára, majd hozzáadjuk a mézet, és az egészet összekeverjük.
- A tojásokat a cukorral habbá verjük, és rátesszük a répás keverékre.
- Az átszitált lisztet, sütőport, a finomra őrölt mandulát, a sóval és a fahéjjal először szárazon összekeverjük, majd a tojásos, répás masszához adjuk, és összekeverjük.
- A kész tésztát egy sütőpapírral bélelt vagy margarinozott, lisztezett kapcsos tortaformába tesszük, és előmelegített sütőben 65-70 percig sütjük. Tűpróba!!!
- Ha kedvünk úgy tartja, tehetünk rá citrommázat.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 70 perc
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Tepsi mérete: 25
Ezt a tortát először muffinformában ettem, kolléganőm hozta csak úgy.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!