édes süti kevert sütemény

Paradicsompite bubiss konyhájából

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

30perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír

55g tojás

69 kcal
40g cukor

155 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
3g sütőpor

2 kcal
80g finomliszt

291 kcal
0g fahéj

0 kcal
63g paradicsomlé

11 kcal

Összesen 679 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír

220g tojás

277 kcal
160g cukor

619 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
64g napraforgó olaj

566 kcal
12g sütőpor

6 kcal
320g finomliszt

1165 kcal
0g fahéj

0 kcal
250g paradicsomlé

43 kcal

Összesen 2715 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír

21.2g tojás

27 kcal
15.4g cukor

60 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
6.2g napraforgó olaj

55 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
30.9g finomliszt

112 kcal
0g fahéj

0 kcal
24.1g paradicsomlé

4 kcal

Összesen 263 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
14.9 g

Zsír

Összesen
21.6 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1150.6 g
Cink
1 mg
Szelén
43 mg
Kálcium
267 mg
Vas
2 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
492 mg
Nátrium
314 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
106.8 g
Cukor
44 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
105.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
92 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
44 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
56 micro
Kolin:
155 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
169 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
5648 micro
Lut-zea
295 micro

Összesen 679 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
59.5 g

Zsír

Összesen
86.3 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
28 g
Koleszterin
720 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4602.3 g
Cink
5 mg
Szelén
170 mg
Kálcium
1067 mg
Vas
10 mg
Magnézium
126 mg
Foszfor
1967 mg
Nátrium
1255 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
427.3 g
Cukor
178 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
421.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
367 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
29 mg
C vitamin:
175 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
224 micro
Kolin:
619 mg
Retinol - A vitamin:
310 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
675 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
22593 micro
Lut-zea
1181 micro

Összesen 2715 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
9% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
8.3 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
70 mg

Ásványi anyagok

Összesen
444.2 g
Cink
0 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
103 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
190 mg
Nátrium
121 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.2 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
40.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
35 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
60 mg
Retinol - A vitamin:
30 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
65 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
2181 micro
Lut-zea
114 micro

Összesen 263 kcal

Hozzávalók

4 db tojás
16 csapott ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
8 ek napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
16 púpozott ek finomliszt
1 teáskanál fahéj
2.5 dl paradicsomlé

Elkészítés

A tojásokat, cukrokat és az olajat jól kikeverjük.
Hozzáadjuk a paradicsomlét, sütőporos lisztet és a kiskanál fahéjat, és jól összekeverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát.
Előmelegített sütőben 170-180 fokon 30-40 percig sütjük, tűpróba!
Porcukorral vagy finom házi baracklekvárral lehet megkenni, megszórni, és elfogyasztani.:)

Sütés hőfoka: 170 °C
Tepsi mérete: 30x20
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 22
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 1578
Feltöltés dátuma: 2015. július 02.