Mustáros pácolt-sült tarja vagy karaj
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
638
Kalória
22.3g
Fehérje
2.9g
Szénhidrátok
59.1g
Zsír
130.3g
Víz
122g
Koleszterin
931.1mg
Rost
1.4g
Cukor
- 10% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
100g sertéstarja186 kcal
-
7g mustár4 kcal
-
67g füstölt szalonna437 kcal
-
17g paprika3 kcal
-
17g paradicsom3 kcal
-
15g vöröshagyma5 kcal
Összesen
638
kcal
- 10% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
600g sertéstarja1116 kcal
-
40g mustár24 kcal
-
400g füstölt szalonna2620 kcal
-
100g paprika16 kcal
-
100g paradicsom18 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
Összesen
3827
kcal
- 10% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
45.1g sertéstarja84 kcal
-
3g mustár2 kcal
-
30.1g füstölt szalonna197 kcal
-
7.5g paprika1 kcal
-
7.5g paradicsom1 kcal
-
6.8g vöröshagyma2 kcal
Összesen
287
kcal
- 10% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.3 g
Zsír
-
Összesen 59.1 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 122 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 512.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 265 mg
-
Nátrium 153 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.9 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 130.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 14 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 77 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 20 micro
-
β-karotin 107 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 429 micro
-
Lut-zea 75 micro
Összesen
638
kcal
- 10% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 134 g
Zsír
-
Összesen 354.4 g
-
Telített zsírsav 127 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 164 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 42 g
-
Koleszterin 732 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3073.3 g
-
Cink 23 mg
-
Szelén 177 mg
-
Kálcium 174 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 179 mg
-
Foszfor 1591 mg
-
Nátrium 918 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.7 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 781.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 83 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 86 mg
-
D vitamin: 180 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 45 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 465 mg
-
Retinol - A vitamin: 24 micro
-
α-karotin 119 micro
-
β-karotin 641 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 2573 micro
-
Lut-zea 451 micro
Összesen
3827
kcal
- 10% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.1 g
Zsír
-
Összesen 26.6 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 55 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 231.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 120 mg
-
Nátrium 69 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.3 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 58.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 193 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
287
kcal
Elkészítés
- A hússzeleteket bekenjük mustárral és éjszakára berakjuk a hűtőbe.
- Másnap egy tepsi aljába lerakunk egy sor szalonnát, utána 3 szelet mustáros hússzelet következik. Rákarikazzuk a paprikát, paradicsomot meg a hagymát. Végül a maradék 3 szelet hús jön, amit befedünk a többi szalonna szelettel.
- Az egészet befedjük fóliával, berakjuk a meleg sütőbe, és megsütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 90 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x20x6
Ezt az ételt kinti sütögetésen is el lehet készíteni, akkor egy-egy adagot csomagoljunk be alufóliába. Télvíz idején, ha van házi lecsónk, nyugodtan kanalazzuk rá a húsra.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!