Mogyorókrémes csokigolyók
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
170 g kekszmorzsa
-
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
-
50 g porcukor
-
0.3 csomag vaníliás cukor
-
70 g vaj
-
100 g nutella
-
0.5 dl feketekávé
-
5 dkg csokoládéforgács
644
Kalória
7.7g
Fehérje
72.9g
Szénhidrátok
35.8g
Zsír
17.8g
Víz
38.6g
Koleszterin
4.9g
Rost
41.3g
Cukor
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
43g kekszmorzsa178 kcal
-
0 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
3 kcal
-
18g vaj125 kcal
-
3g rum6 kcal
-
25g nutella135 kcal
-
13g feketekávé1 kcal
-
3g tej1 kcal
-
13g törökmogyoró79 kcal
-
13g csokoládéforgács68 kcal
Összesen
644
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
170g kekszmorzsa712 kcal
-
0 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
12 kcal
-
70g vaj502 kcal
-
10g rum23 kcal
-
100g nutella539 kcal
-
50g feketekávé5 kcal
-
10g tej6 kcal
-
50g törökmogyoró315 kcal
-
50g csokoládéforgács273 kcal
Összesen
2581
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
30.2g kekszmorzsa127 kcal
-
0 kcal
-
8.9g porcukor34 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
-
12.4g vaj89 kcal
-
1.8g rum4 kcal
-
17.8g nutella96 kcal
-
8.9g feketekávé1 kcal
-
1.8g tej1 kcal
-
8.9g törökmogyoró56 kcal
-
8.9g csokoládéforgács48 kcal
Összesen
458
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 35.8 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 386 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 146 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 72.9 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 17.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 120 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 117 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
644
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 31 g
Zsír
-
Összesen 143.2 g
-
Telített zsírsav 81 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 155 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1544.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 240 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 258 mg
-
Foszfor 431 mg
-
Nátrium 583 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 291.7 g
-
Cukor 165 mg
-
Élelmi rost 20 mg
Víz
-
Összesen 71.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 482 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 56 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 470 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 136 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 26 micro
Összesen
2581
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 25.4 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 27 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 274.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 46 mg
-
Foszfor 77 mg
-
Nátrium 104 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.8 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 12.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 86 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 83 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 24 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
458
kcal
Elkészítés
- A mogyorót és a csokireszeléket összekeverjük egy külön tálba.
- Az összes többi összetevőt összegyúrjuk egy másik tálban. Golyókat formálunk és meghempergetjük a mogyorós csokis keverékben.
- Kicsit hűtőbe tesszük, hogy keményedjen.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
A páromnak névnapjára szeretettel. A kókuszgolyó szolgáltatta az alapötletet.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!