Meggyes-diós kocka BeePootól
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
512
Kalória
9.2g
Fehérje
59.3g
Szénhidrátok
26.9g
Zsír
19.7g
Víz
95.8g
Koleszterin
2g
Rost
21.9g
Cukor
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
58g meggybefőtt42 kcal
-
33g finomliszt121 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
17g vaj120 kcal
-
17g dió109 kcal
-
33g tej19 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
Összesen
512
kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
350g meggybefőtt252 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
100g dió654 kcal
-
200g tej112 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
Összesen
3068
kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
29.5g meggybefőtt21 kcal
-
16.9g finomliszt61 kcal
-
10.1g cukor39 kcal
-
8.4g vaj60 kcal
-
8.4g dió55 kcal
-
16.9g tej9 kcal
-
9.3g tojás12 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
Összesen
257
kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.2 g
Zsír
-
Összesen 26.9 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 96 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 553.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 146 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 229 mg
-
Nátrium 122 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.3 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 19.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 140 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 138 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 89 micro
Összesen
512
kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 54.9 g
Zsír
-
Összesen 161.5 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 53 g
-
Koleszterin 575 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3321.7 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 104 mg
-
Kálcium 877 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 218 mg
-
Foszfor 1373 mg
-
Nátrium 729 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 356 g
-
Cukor 131 mg
-
Élelmi rost 12 mg
Víz
-
Összesen 118.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 840 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 198 micro
-
Kolin: 363 mg
-
Retinol - A vitamin: 826 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 170 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 532 micro
Összesen
3068
kcal
- 8% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 13.6 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 280.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 116 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 10 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 71 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 70 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 45 micro
Összesen
257
kcal
Elkészítés
- A diót ledaráljuk. A lisztet átszitáljuk, majd a sütőporral összekeverjük.
- A vajat habosra keverjük a cukorral, majd a tojásokkal. A sütőporos lisztet a krémbe vegyítjük.
- A masszához hozzáöntjük a tejet, beleszórjuk a diót, majd az egészet egy kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük.
- Tetejére szórjuk a lecsöpögtetett meggybefőttet, és közepesen forró sütőben tűpróbáig sütjük.
- Kihűlve, kockára vágva kínáljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 25 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 30x20x6
Kamratakarítás van itthon, mindent igyekszünk felhasználni, hogy legyen hely az újnak. :) Ez lett a sorsa a meggybefőttnek. Könnyen elkészíthető, kevert sütemény, és nem utolsósorban finom.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!