italok szörp

Meggy- vagy cseresznyeszörp

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű nagyon gyors

4adag

Előkészítés

30perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
46% Szénhidrát
0% Zsír

250g cseresznye

145 kcal
125g cukor

484 kcal
0g szalicil

0 kcal

Összesen 629 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
0% Zsír

1000g cseresznye

580 kcal
500g cukor

1935 kcal
0g szalicil

0 kcal

Összesen 2515 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
0% Zsír

66.7g cseresznye

39 kcal
33.3g cukor

129 kcal
0g szalicil

0 kcal

Összesen 168 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
46% Szénhidrát
0% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen
2.4 g

Zsír

Összesen
0.5 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
108.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
31 mg
Vas
1 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
48 mg
Nátrium
1 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
161.8 g
Cukor
154 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
189.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
16 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
87 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
196 micro

Összesen 629 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
0% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen
9.8 g

Zsír

Összesen
1.8 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
432.5 g
Cink
1 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
125 mg
Vas
4 mg
Magnézium
101 mg
Foszfor
193 mg
Nátrium
5 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
647.2 g
Cukor
617 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
756.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
28 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
64 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
56 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
350 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
782 micro

Összesen 2515 kcal

1% Fehérje
46% Szénhidrát
0% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.7 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
28.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
8 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
13 mg
Nátrium
0 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.1 g
Cukor
41 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
50.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
23 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 168 kcal

Hozzávalók

1 kg cseresznye (vagy meggy)
50 dkg cukor
1 késhegynyi szalicil

Elkészítés

Ebből a mennyiségből kb. 1 liter szörp lesz. Természetesen nagyobb adagból is készíthető, a hozzávalókat a mennyiséghez kell igazítani. Pl. 3 kg-hoz másfél kg cukor és 3 késhegynyi szalicil.
A cseresznyét vagy meggyet kimagozzuk, tálba tesszük.
Ráöntjük a cukrot és a szalicilt.
Összekeverjük, és egy éjszakára állni hagyjuk.
Másnap kinyomkodjuk a levét, üvegekbe szűrjük, és kész. Azonnal fogyasztható! :)
A kinyomkodott meggyet vagy cseresznyét felhasználhatjuksüteményhez vagy főzéshez, de akár a fagyasztóba is rakhatjuk.

Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 144
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 59199
Feltöltés dátuma: 2012. június 22.