Mandulás-pudingos gyors süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 csillag • 0 értékelés
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 21% Zsír
A tésztához
-
83g tojás104 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
11 kcal
A krémhez
-
43 kcal
-
100g tej56 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
3g mandulaaroma0 kcal
A tetejére
-
25g tortabevonó137 kcal
Összesen
1129
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 21% Zsír
A tésztához
-
330g tojás415 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
120g finomliszt437 kcal
-
46 kcal
A krémhez
-
171 kcal
-
400g tej224 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
10g mandulaaroma0 kcal
A tetejére
-
100g tortabevonó546 kcal
Összesen
4511
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 21% Zsír
A tésztához
-
21.4g tojás27 kcal
-
7.8g cukor30 kcal
-
7.8g finomliszt28 kcal
-
1.3g cukrozatlan kakaópor3 kcal
A krémhez
-
2.9g vaníliás pudingpor11 kcal
-
25.9g tej14 kcal
-
12.9g cukor50 kcal
-
12.9g margarin93 kcal
-
0.6g mandulaaroma0 kcal
A tetejére
-
6.5g tortabevonó35 kcal
Összesen
291
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.5 g
Zsír
-
Összesen 58.1 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 272 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 735 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 182 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 79 mg
-
Foszfor 268 mg
-
Nátrium 164 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 136.2 g
-
Cukor 96 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 68.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 526 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 49 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 44 micro
-
Kolin: 223 mg
-
Retinol - A vitamin: 500 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 312 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 380 micro
Összesen
1129
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 70.1 g
Zsír
-
Összesen 232.3 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 99 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 56 g
-
Koleszterin 1088 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2940.2 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 139 mg
-
Kálcium 728 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 314 mg
-
Foszfor 1073 mg
-
Nátrium 654 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 544.8 g
-
Cukor 385 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 273.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2105 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 22 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 196 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 176 micro
-
Kolin: 893 mg
-
Retinol - A vitamin: 2001 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 1246 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1521 micro
Összesen
4511
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 15 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 190.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 69 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.3 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 136 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 129 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 81 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 98 micro
Összesen
291
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
6 db tojás
-
12 dkg cukor
-
12 dkg finomliszt
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
A krémhez
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
4 dl tej
-
20 dkg cukor
-
20 dkg margarin
A tetejére
Elkészítés
A tésztához
- A tojásfehérjéből kemény habot verünk a cukor folyamatos hozzáadásával.
- Belekeverjük a tojások sárgáját, lazán a lisztet és végül a kakaót.
- A tepsit kibéleljük sütőpapírral, és beleöntjük a masszát.
- Előmelegített sütőben kb. 25 percig sütjük.
- Megfőzzük a vaníliapudingot a 4 dl tejben a 20 dkg cukorral.
- Amikor a puding langyosra hűlt, belekeverjük a margarint, és az ízlés szerinti mandulaaromát.
- A krémet rásimítjuk a megsült és kihűlt tésztára, majd ráöntjük a csokiöntetet (nem kell, hogy egyenletes legyen).
- Egy hústűvel vagy fogpiszkálóval mintákat rajzolunk a krémbe. Lehet, hogy bonyolultnak tűnik, de nem az:) Csak egyszer ki kell próbálni.
Bevált ez a recept?
Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x40
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 128
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 37
- Össznézettség: 21806
- Feltöltés dátuma: 2010. május 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egy ráérős szombat délután a családomnak sütiehetnéke támadt. Ez az egyik leggyorsabb és egyszerűbb süti, amit össze tudtam dobni.
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!