torta gyümölcstorta

Málnatorta 10 perc alatt

Timiana

5,0

1 ÉRTÉKELÉS•57 HOZZÁSZÓLÁS

Timiana

12adag

Idő

10perc

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

25 dkg babapiskóta
900 g tejföl
20 dkg porcukor
80 dkg málna

327

Kalória

4.3g

Fehérje

44.1g

Szénhidrátok

15.6g

Zsír

112g

Víz

44.3g

Koleszterin

4.8g

Rost

30.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

2% Fehérje
25% Szénhidrát
9% Zsír

21g babapiskóta

78 kcal
75g tejföl

149 kcal
17g porcukor

65 kcal
67g málna

35 kcal

Összesen 327 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
9% Zsír

250g babapiskóta

940 kcal
900g tejföl

1782 kcal
200g porcukor

774 kcal
800g málna

416 kcal

Összesen 3912 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
9% Zsír

11.6g babapiskóta

44 kcal
41.9g tejföl

83 kcal
9.3g porcukor

36 kcal
37.2g málna

19 kcal

Összesen 182 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

2% Fehérje
25% Szénhidrát
9% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
15.6 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
44 mg

Ásványi anyagok

Összesen
234.3 g
Cink
1 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
93 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
76 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
44.1 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
112 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
94 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
91 micro
α-karotin
11 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
94 micro

Összesen 327 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
9% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
51.6 g

Zsír

Összesen
186.9 g
Telített zsírsav
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
531 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2812.1 g
Cink
6 mg
Szelén
36 mg
Kálcium
1111 mg
Vas
6 mg
Magnézium
266 mg
Foszfor
916 mg
Nátrium
464 mg
Réz
1 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
529.7 g
Cukor
363 mg
Élelmi rost
57 mg

Víz

Összesen
1343.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1132 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
218 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
76 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
222 micro
Kolin:
271 mg
Retinol - A vitamin:
1089 micro
α-karotin
128 micro
β-karotin
321 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1124 micro

Összesen 3912 kcal

2% Fehérje
25% Szénhidrát
9% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.4 g

Zsír

Összesen
8.7 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
25 mg

Ásványi anyagok

Összesen
130.8 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
52 mg
Vas
0 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
22 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.6 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
62.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
53 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
51 micro
α-karotin
6 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 182 kcal

Elkészítés

A tortaforma aljára egy sor babapiskótát teszünk.
A tejfölt összekeverjük a porcukorral és a málnával. Felét ráöntjük a piskótára.
Újabb babapiskótás réteget rakunk. (Ezzel el is fogy a 25 dkg.)
Ráöntjük a krém másik felét. Elsimítjuk, és 2 napra hűtőbe tesszük.
Tálalás előtt tetszés szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 perc
Főzés módja: süti sütés nélkül

Ezt a receptet Anita barátnőmtől tudom, Ő nyári tengerparti nyaralásukon üti össze éppen szülinapos gyermekének. Itthonról visz háztartási kekszet és tejfölt hozzá. A lényege, hogy a keksz - merthogy keksszel is el lehet készíteni - vagy babapiskóta beszívja a tejföl levét + a két nap alatt "újraépítí magát" a tejföl, és egy krémes, jól vágható süteményt kapunk. Mindenki meg fog lepődni - ha még nem tudta -, milyen jó a tejföl és a málna együtt! Relative olcsó sütemény.