Leveles tésztába csomagolt füstöltsajt-rudak
- 20% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
167g leveles tészta618 kcal
-
100g füstölt sajt328 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
- 20% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
500g leveles tészta1855 kcal
-
300g füstölt sajt984 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
- 20% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 39% Zsír
-
58.5g leveles tészta217 kcal
-
35.1g füstölt sajt115 kcal
-
6.4g tojás8 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
- 20% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 34 g
Zsír
-
Összesen 65.9 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 404.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 9 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 32 mg
-
Nátrium 356 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 12.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 26 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 26 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 81 micro
- 20% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 102.1 g
Zsír
-
Összesen 197.6 g
-
Telített zsírsav 57 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1213.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 27 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 1069 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 178.3 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 36.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 142 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 243 micro
- 20% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 7% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 23.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 142 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 3 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 125 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.9 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 4.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 9 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 28 micro
Hozzávalók
-
30 dkg füstölt sajt
Elkészítés
- Szobahőmérsékleten hagyjuk felengedni a leveles tésztát - körülbelül 2 óra alatt felenged.
- Tetszőleges nagyságú és hosszúságú hasábokra vágjuk a sajtot.
- Ennek megfelelő nagyságú téglalapokra - amibe belefér a sajt, s a két végén még marad ki egy kevés tészta - felvágjuk a tésztát.
- Minden téglalapra fektetünk egy sajthasábot, a két hosszabbik oldalát felhajtjuk, összenyomkodjuk, a végeit kissé összenyomjuk, s óvatosan megtekerjük, mintha szaloncukor formájú lenne. :)
- Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk (a tűzhely saját tepsijét használtam, így a megadott tepsiméret csupán ötletszerű, ennél teljesen mindegy, mekkorában sütjük), szépen sorban, kissé bevagdossuk a tetejét, megkenjük mindegyik "csomagot" a kissé felvert tojással.
- Végül ízlés szerint megsózzuk mindegyiket, megszórjuk tetszőlegesen őrölt köménnyel, s mehet a sütőbe.
- 170 fokon, alsó-felső sütéssel, körülbelül 25-30 perc alatt készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x36x2
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 9 alkalommal
- Receptkönyvben: 24
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 922
- Feltöltés dátuma: 2015. november 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Ennél egyszerűbb sós nassolni valót nem lehet készíteni......"születése" annak köszönhető, hogy egyszer sós csipegetni valóra vágyott a család, de előre nem volt betervezve semmi sós süti......minden hozzávaló volt itthon (ezek mindig vannak), így ezt ötöltem ki......jó ötletnek bizonyult, mert kisülése után pillanatok alatt elfogyott :).....azóta is gyakran készítem, kis családom nagy megelégedésére.......ezt gyorsfagyasztott, félkész, készre nyújtott leveles tésztából készítettem (a csomag 4 lapból állt, 4x125 g-os lapokból), így még nyújtanom sem kellett......természetesen friss leveles tésztából is lehet készíteni (én is készítettem már előrecsomagolt, friss leveles tésztából azóta)......itt ismét az ÖTLET a lényeges......nagyon-nagyon finom.......