r
Nosalty Logó
töltött zöldség töltött paradicsom

Kolbásszal-mozzarellával töltött paradicsom

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű gyors
Hobbychef
Kolbásszal-mozzarellával töltött paradicsom
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 550 kcal
  • 5% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 1099 kcal
  • 5% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 4% Zsír
Összesen 86 kcal
  • 5% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    28.2 g

Zsír

  • Összesen
    27 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1955.2 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    439 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    112 mg
  • Foszfor
    388 mg
  • Nátrium
    978 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.9 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    511.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    320 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    112 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    43 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    134 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    87 micro
  • α-karotin
    463 micro
  • β-karotin
    2540 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    11579 micro
  • Lut-zea
    650 micro
Összesen 550 kcal
  • 5% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    56.5 g

Zsír

  • Összesen
    54.1 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    79 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3910.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    52 mg
  • Kálcium
    879 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    225 mg
  • Foszfor
    776 mg
  • Nátrium
    1956 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    105.8 g
  • Cukor
    32 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    1022.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    640 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    224 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    87 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    268 micro
  • Kolin:
    103 mg
  • Retinol - A vitamin:
    174 micro
  • α-karotin
    926 micro
  • β-karotin
    5081 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    23157 micro
  • Lut-zea
    1300 micro
Összesen 1099 kcal
  • 5% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 83% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    4.2 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    304.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    60 mg
  • Nátrium
    152 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.2 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    79.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    50 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    72 micro
  • β-karotin
    396 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1804 micro
  • Lut-zea
    101 micro
Összesen 86 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kolbászból és a fokhagymából öt szeletet vágunk.
  2. A paradicsom sapkáját levágjuk, a belsejét kivájjuk, beleültetjük egy serpenyőbe. Teszünk mindegyikbe egy-egy szelet kolbászt és fokhagymát, rá két-két mozzarellagolyót. Rárakjuk a kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk olívaolajjal. Lefedjük alufóliával.
  3. A serpenyőt berakjuk a 180 C fokra előmelegített sütőbe, s hőlégkeverésen 15 percig sütjük.
  4. Levesszük a fóliát, s tovább sütjük 10 percig, majd grillezzük még bő 5 percig.
  5. Közben vágunk néhány szeletet a paprikákból, s megpirítjuk a toastokat.
  6. Tálaláskor rakunk a tányérra két és fél paradicsomot, szeletelt paprikát és 3 szelet félbevágott pirítóst.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 18
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 483
  • Feltöltés dátuma: 2016. szeptember 21.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Hobbychef 738 recept

Kevés munkával, gyorsan elkészíthető étel. A sütés tart a legtovább.

Hasonló receptek

Összes töltött paradicsom

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept