Kókuszos szaloncukor
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
666
Kalória
5g
Fehérje
76.9g
Szénhidrátok
39.8g
Zsír
4.1g
Víz
4g
Koleszterin
9.6g
Rost
64.1g
Cukor
- 4% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
38g kókuszreszelék248 kcal
-
38g porcukor145 kcal
-
0g rózsavíz0 kcal
-
3g ásványvíz0 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
Összesen
666
kcal
- 4% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
150g kókuszreszelék990 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
0g rózsavíz0 kcal
-
10g ásványvíz0 kcal
-
200g étcsokoládé1092 kcal
Összesen
2663
kcal
- 4% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
29.4g kókuszreszelék194 kcal
-
29.4g porcukor114 kcal
-
0g rózsavíz0 kcal
-
2g ásványvíz0 kcal
-
39.2g étcsokoládé214 kcal
Összesen
522
kcal
- 4% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 39.8 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 370 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 38 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 107 mg
-
Foszfor 180 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76.9 g
-
Cukor 64 mg
-
Élelmi rost 10 mg
Víz
-
Összesen 4.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
666
kcal
- 4% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20.1 g
Zsír
-
Összesen 159.4 g
-
Telített zsírsav 123 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1479.8 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 153 mg
-
Vas 21 mg
-
Magnézium 427 mg
-
Foszfor 721 mg
-
Nátrium 105 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 307.8 g
-
Cukor 257 mg
-
Élelmi rost 38 mg
Víz
-
Összesen 16.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 52 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
2663
kcal
- 4% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 31.2 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 290.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 84 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.4 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 3.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
522
kcal
Elkészítés
- A kókuszreszeléket tálba tesszük.
- Hozzászitáljuk a porcukrot.
- Hozzáadjuk a rózsavizet.
- További kevés ásványvíz adagolásával összedolgozzuk.
- Fóliába csomagolva egy-két órára hűtőbe tesszük.
- Majd szaloncukor formákat gyártunk belőle.
- A csokoládét gőz felett megolvasztjuk és megmártjuk benne a cukrokat. Sütőpapírra, vagy rácsra téve hagyjuk megdermedni rajtuk a csokibevonatot.
- Csinos karácsonyi papírba csomagoljuk a cukrokat.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 60 perc
Beálltam a kézműves szaloncukorkészítők sorába. Idén először kerülnek házi cukorkák a fára. Kellemes érzés.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!